혀를남에게내미는행동이보편적이지는않지만티베트에서는혀를내미는것이안녕이라는인사입니다. 뉴질랜드 마오리족에게도 특별한 의미가 있습니다. 이들이 추는 ‘하카’는 눈을 부릅뜨고 혀를 내미는 것이 특징인데, 이는 전쟁에 출전하기 전 승리를 기원하는 춤으로 상대방의 사기를 깨고 위협하는 의미가 담겨 있습니다.
최근 킹스칼리지 런던의 전염병학자들은 코로나19 환자의 임상 증상 중 드물지만 구강궤양으로 고통받는 사례가 있다고 트위터에 올렸습니다. 코로나19의 일반적인 증상은 발열, 피로, 마른기침, 콧물과 코막힘, 두통, 메스꺼움, 설사, 손가락이나 발가락 변색 등을 포함합니다.
앞서 2020년 6월 영국 연구팀도 코로나19 환자의 구강궤양과 물집에 대한 연구를 진행해 네이처에 게재했습니다. 뉴욕타임스에서도 코로나19 환자의 치아 균열, 치아가 빠지거나 회색으로 변색되는 구강 합병증에 대해 보도했습니다.
혀의 특징, 백태의 원인과 제거 이유, 혀의 색깔과 상태에 따른 건강, 혀 클리너 사용 이유, 혀에 관한 기네스북 기록도 소개합니다.혀의 특징은?
Imageby Stock Snapfrom Pix abay 혀는 8개의 서로 다른 근육으로 연결되어 움직입니다. 혀 근육 전체에 땀샘과 지방이 있고 외부에는 점막으로 덮여 있습니다. 혀 윗부분에는 미뢰(맛을 느끼는 감각세포)와 장액선(액체를 분비하는 선)을 포함한 설유두로 덮여 있습니다.
혀에는 뼈나 관절이 없고 문어의 촉수와 비슷한 구조로 움직입니다. 일란성 쌍둥이의 혀도 다르기 때문에 혀 지문이 손가락 지문만큼 독특합니다.
사람은 약 10,000개의 신뢰를 가지고 태어나 50세 이후에 일부 소실됩니다.미뢰는 짠맛, 단맛, 쓴맛, 신맛, 깊은 맛을 느낄 수 있지만 미뢰 내부에 50~15개의 미각수용체세포가 들어 있습니다. 전체 인구의 약 25%가 미각이 뛰어나지만 혀 6mm 당 35에서 60mm 정도의 미뢰가 있습니다. 일반인은 15~35개 정도 존재하며 15개 미만이면 미각이 떨어집니다.
혀에 관한 기네스북 기록에 진바라대 치과대학 교정학과에 따르면 남성의 평균 혀 길이는 8.5cm, 여성은 7.9cm입니다.혀에 관한 재미있는 기록도 있어요.
★2012년 세계에서 가장 긴 혀로 기록된 닉스트벨의 혀는 10.1cm였습니다. ‘순간포착 세계에 이런 일이’에 공개된 한 남성의 혀가 12.2cm라고 해 비공식적으로 기네스북에 오른 가장 긴 혀를 넘었습니다.
★기네스북에 기록된 세계에서 가장 넓은 혀는 미국 뉴욕에 사는 에밀리 슐렌커가 차지했습니다. 2014년 11월에 기록된 그녀의 혀는 7.33cm입니다.
ImagebyClker-Free-Vector-Imagesfrom Pixabay 1.붉은 혀▶비타민 B군 중 엽산(비타민 B9)과 코발라이민(비타민 B12)이 결핍되면 붉은 혀가 나타날 수 있습니다.▶ 만 5세 미만 어린이에게 흔한 가와사키병은 혀에 딸기모양과 함께 고열을 유발하지만 전염병은 아닙니다.▶3~6세 어린이에게 주로 발생하는 성홍열은 딸기 모양의 붉은 혀와 혀가 울퉁불퉁해지면서 고열, 구토, 두통, 복통 등을 동반하는 전염병입니다.
2. 노란 혀는 세균 과잉 증식으로 발생하며 흡연이나 씹는 담배, 특정 비타민 복용, 건선이 원인이 됩니다. 드물지만 황달도 원인이 될 수 있습니다.
3. 검은 혀, 검고 털이 많은 혀는 일반적으로 무해합니다. 검은 혀는 주로 세균이 과다 증식하거나 구강위생을 소홀히 하거나 항생제 복용, 당뇨병, 화학요법 치료 등이 원인이 될 수 있습니다.Part 3 설백태의 원인은?혀의 색깔은 건강의 척도라고 불립니다. 건강한 혀는 보통 분홍색이며 색 톤의 차이는 있습니다.혀의 색깔 중 가장 흔한 백태의 원인을 알아봅니다.
- 설백태는 박테리아, 곰팡이, 먼지, 음식이나 죽은 세포가 설유두에 갇힌 잔재가 원인이 됩니다.
- 2. 잘못된 양치질이나 치실 미사용, 마른입, 입을 통한 호흡, 탈수, 부드러운 음식을 많이 섭취하는 것도 설백태의 원인이 됩니다.
- 3. 날카로운 자극, 흡연, 알코올이 혀백태의 원인이 됩니다.
- 4. 칸디다 알비칸스카비, 피로와 스트레스, 철분 결핍으로 나타나는 구내염이 설백태나 설염의 원인이 됩니다.
- 5. 틀니 사용, 천식이나 만성폐쇄성 폐질환에 사용되는 스테로이드, 당뇨병 환자 등도 백태가 나타날 수 있습니다.
- 6. 흰 거미줄 모양의 염증이 나타나는 구강편평태선도 백태의 원인이 될 수 있으며 혀 외에 잇몸이나 뺨 안쪽에 백태가 나타날 수 있습니다.
- 7. 백혈병도 입과 혀에 두꺼운 흰색 반점의 백태가 나타나 혀 클리너로 긁히지 않는 것이 특징입니다.
- 8. 지리적 혀는 붉은 반점이 지도와 같은 패턴으로 나타나며 흰 테두리가 붉은 반점을 에워싸요. 지리적 혀가 나타나면 작열감을 느낄 수 있으며 인구의 약 3%에서 발생한다고 알려져 있습니다.Part 4: 설백태 제거해야 하는 이유는?혀의 백태는 1일 2회 혀 클리너로 제거합니다.설백태 제거는 부드러운 칫솔보다 혀 클리너가 혀의 휘발성 유황 화합물을 30% 더 제거하기 때문에 혀 클리너를 사용하여 백태를 제거합니다.
- 혀 클리너의 사용법은 혀 클리너에 살짝 묻힌 후 혀 표면에 대고 부드럽게 긁으면 됩니다.혀 클리너 사용 후에는 흐르는 물에 세척하여 보관합니다.
설백태를 제거하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.▶ 설태를 제거하면 미각이 향상되어 쓴맛, 단맛, 짠맛, 신맛, 감칠맛을 잘 구별할 수 있습니다.▶ 혀의 백태를 제거하면 뮤탄스균과 락토바실러스박테리아 발생률이 감소하여 입냄새나 충치를 예방할 수 있습니다.▶ 입맛을 다시면 혀 모양이 개선되고 전반적인 건강도 좋아집니다.
마지막으로 혀를 잘 쉬게 하는 것도 중요합니다.혀끝은 입천장에 대고 윗니에 닿지 않도록 둡니다.이때 나머지 혀도 입천장에 붙이고 입을 다물고 숨을 쉬면서 그대로 유지합니다.혀가 나쁜 자세가 치아 성장에 방해가 될 수 있기 때문에 몸이 편안해질 때 혀의 자세도 따라 해 보면 좋다고 생각합니다.[참고자료 출처] 1. healthline “What Doesa Healthy and Unhealthy Tongue Look Like?” (2019년 10월 31일) 2. LIVE SCIENCE” The Tongue : Facts, Function & Diseases” (2015년 10월 02일) 3. Business Line” Covid Tongue : UKprofessord Discoversneworalcomplicationsin Covid-19)