호박효과열량부작용저장방법
아는 분이 맛있는 늙은 호박이 있다고 해서 먹어보라고 하더라~ 이런 건 사먹는 거랑은 비교도 안 되는 맛이야!
늙은 호박에 대해 알아보자!
늙은 호박의 효능
종기 제거
이뇨작용과 해독작용이 뛰어나며 특히 출산 후 여성의 부기 제거에 도움을 준다.
늙은 호박을 보관하는 방법
혈압 조절
늙은 호박에는 칼륨이 풍부해 우리 몸에 불필요한 나트륨을 배출해 혈압 증상 완화에 도움을 주고 혈압을 정상 수치로 만들도록 돕는 역할을 한다.늙은 호박의 부작용위장의 건강 증진늙은 호박의 당분은 소화 흡수가 잘 되기 때문에 위장이 약하거나 민감한 사람, 만성 위염 질환자에게 도움이 되는 음식이다.늙은 호박 칼로리암세포억제늙은 호박 효능 카로노이드 성분이 우리 몸에 들어와 비타민A로 변해 암세포 증가를 억제하는 역할을 한다.스트레스 억제글루탐산 성분은 단백질이 풍부해 불안감, 긴장, 스트레스가 높을 때 도움이 된다.늙은 호박의 효능늙은 호박 칼로리100g당 27kcal의 대표적인 저칼로리 식품이다.늙은 호박의 부작용장기간 섭취하거나 적정량 이상 과다 섭취하면 복통, 설사를 유발할 수 있으며 차가운 성질의 식품이므로 몸이 차가운 체질이라면 적당히 먹는 것이 좋다.늙은 호박을 보관하는 방법시원하고 물기가 없는 곳에 보관해야 하며 껍질과 씨를 제거하고 비닐팩에 넣어 냉장 보관하면 더 오래 보관할 수 있다.이상 늙은 호박 효능 칼로리 부작용 보관법에 대해 알아봤다.아시는 분이 두통이라도 있으셔서 호박죽 한솥 끓여먹고 아직 한박스 남았는데 또 어떻게 맛있게 해먹을까 고민중~