다이어트를 하면서 중요한 것은 다이어트 성장기를 기록하는 것입니다.어떤 운동을 하고 있는지, 어떤 음식을 먹고 있는지, 비포 애프터를 만들기 위한 다이어트가 잘 되고 있는지 체크하는 것도 동기부여가 될 것 같습니다.오늘 소개해드릴 다이어리와 앱이 있는데 다이어리는 유료이고 앱은 무료입니다. 아이패드/태블릿으로 꾸미는 나만의 다이어리 계약 톰슨:/유토.벨/천여명의 마유니관광국 남유럽 유튜브에서 우연히 본 영상에서 NA샵 다이어리에 반해 아이패드까지 구매한 건 … 다이어트 식단 어플 / 운동성장 일지기록까지 쓰는 무료 vs 유료어플 추천 : 빼다(Bbeda) vs 낼나샵 계속 읽기