아이허브택배입니다!
코엔자임코큐텐은 예전에 유행하던 성분이었지만 요즘은 다른 영양제가 워낙 인기를 끌다 보니 의외로 아는 사람이 많지 않은 것 같다. 하지만 한 번 커큐텐의 효과를 본 사람은 절대 멈출 수 없다는 데 그 이유가 있다.
코큐텐의 효능
코큐텐은 건강한 젊음을 유지하려는 사람들이 많이 찾는 영양제라고 한다. 아마도 항산화 효과 때문인 것 같다. 그렇다고 진짜 있던 주름이 사라지지 않았다는 생각이 드는 것이 아니라 나이가 들면서 하나하나 노화되기는 하지만 현상을 최대한 유지시키고 보완해주는 효과가 있기 때문에 마셨을 때와 마시지 않았을 때의 차이가 확연한 영양제 중 하나라고 한다.
코엔자임 Q10, 줄여서 코큐텐은 비타민 E와 유사한 작용을 해 피로회복과 항산화 작용에 도움을 준다. 특히 체내 세포에너지에 대해 중요한 역할을 해 무기력함과 의욕 저하를 보이는 사람들에게 효과적이다. 또 면역력을 증가시켜 혈압이 높은 사람에게도 도움이 된다고 하는데 내가 다시 커큐텐을 찾게 된 이유는 모두 필요 없고 이 때문이었다. 고지혈증!
코큐텐과 고지혈증
검색을 해보니 고지혈증 진단을 받고 커큐텐을 먹기 시작했다는 사람의 글이 생각보다 많았다. 그리고 의사가 코큐텐을 추천해줬다는 것도 많이 봤는데 혈압약이나 고지혈증약 등을 먹으면 체내 코큐텐을 빨리 떨어뜨리기 때문에 추가 섭취가 필요하기 때문이라고 한다.
California Gold Nutrition, Bioperine 함유 CoQ10USP 100mg 베지소프트젤 150정 제3기관이 검증한 cGMP 인증시설에서 제조했으며 글루텐, 유전자 변형 성분, 대두 성분을 함유하지 않았다.
<1일 1회 1정 섭취시>
코엔자임Q10(Ubiquinone) 100mg 함유 흑후추출물(파이퍼니그램)(과일)(95%피페린) 5mg
커큐텐은 원래 체내에서 생성되지만 나이가 들수록 줄어들기 때문에 나이가 들수록 더 잘 먹어야 한다고 한다. 일반 비타민보다 항산화 효과가 우수한 편이어서 건강 예방을 위해 추천하는 영양제다.
코엔자임 Q10 = 코큐텐 = 유비키논 = 유비데칼레논
모두 같은 말이다.
누가 먹는 게 좋을까?
보통 나이가 들면서 피로가 심해지고 항산화 효과 때문에 섭취하는 경우가 많은데 사실 꼭 그렇지만은 않다. 피부미용(안티에이징)을 위해 섭취하는 20, 30대도 많다고 한다. 피부에 혈색이 돈다고 해서 아는 사람들만 아는 피부관리법이라고 한다.그리고 부모님의 고지혈증이나 고혈압 때문에 선물용으로 찾는 사람도 많다.
심부전, 고혈압, 고지혈증 약을 복용 중인 사람은 코큐텐이 결핍된 경우가 종종 있으므로 코큐텐을 보충하는 것이 좋다. 다만 약을 복용하고 있다면 만약을 위해 의사와 상의한 뒤 섭취할 것을 권하고 있다.
아 그리고 두뇌 건강에도 좋다고~!
복용 방법
코큐텐은 배고플 때 먹는 것보다 음식과 함께 먹거나 식후에 바로 먹는 것을 추천한다. 왜냐하면 코큐텐이 흡수되는 장소가 소장인데 음식과 함께 먹어야 소장에 머무는 시간이 길어지기 때문이라고 한다.
코큐텐 부작용
코큐텐은 영양제 중에서도 부작용이 별로 없는 것으로 알려져 있다. 해도 복복의 팽만감 정도? 하지만 코큐텐은 늦은 저녁에 섭취하면 불면증이 생길 수 있다. 높은 용량일수록 심한데 그러면 용량을 줄이거나 먹는 시간대를 바꾸는 게 좋다고 한다. 도저히 잠을 잘 수가 없었어.
캘리포니아 골드뉴트리션 코큐텐
iherb.co도움이 된다면 구매시 추천할인코드 NVJ865를 부탁드립니다.5% 할인 가능 <전 전문가나 약사가 아닙니다. 본 포스팅은 직접 구매 후 개인적인 의견과 제품 서치 후 작성되었으니 참고하시기 바랍니다.>
- 끝 –
