7~9월이 제철인 블루베리는 북미 원산으로 품종이 약 50종에 달할 정도로 종류, 크기, 맛도 모두 다릅니다.아메리카 타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나로 안토시아닌이 풍부하여 남녀 모두에게 도움이 되는 과일이라고 합니다.오늘은 블루베리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 효능 눈 건강 비타민 A와 루테인 성분이 풍부하게 함유된 블루베리는 시력 저하, 안구 건조증, 야맹증 같은 눈 질환 예방에 도움이 … 블루베리 효능 6가지 알아봅시다 계속 읽기