우리가 흔히 알고 있는 비타민D는 하루 30분 햇볕을 잘 쬐는 것만으로 충분히 충전된다.햇볕이 강한 오클랜드에서 충분히 쬐는 것 같지만 잘 모르겠다. 정말 이게 제 몸에 흡수되고 있는 건지-칼슘약과 비타민D를 같이 먹으면 흡수율을 더 높여주기 때문에 꼭 같이 먹으려고 하는데..
원래 먹던 오스테린 비타민D다.하루 한 알에 1000IU를 다 구할 수 있다.(어른은 하루 1000IU, 9세 미만은 400IU) 근데 오스텔린 비타민D 사러 약국에 갔는데? 기존 것이 없어. 그래서 새로 구입한 영양제는…
오스테린 칼슘&비타민D 제품이다.2알 먹는데 500iu밖에 섭취할 수 없지만 쿨하게 다시 한 번 태양을 쬐네! 싶어서 구입했다. 그리고 집에 와서 생각해보니 아, 라이프스트림 칼슘 약도 있는데… 하루에 둘 다 먹으면 칼슘제를 너무 많이 먹는 것 같은 기분… 그래서 하루는 라이프스트림, 하루는 오스텔린을 먹고 있다. 라이프스트림과 오스텔린 칼슘 모두 600mg으로 같은 칼슘량이 함유돼 있다.이번에 산 오스텔린을 다 먹으면 이번에는 기존에 먹던 비타민D만 구입해서 먹을 생각이야. 오스테린은 호주에서 비타민D 제품을 전문적으로 제조하는 회사다. 그리고 동사의 비타민 D3는 울의 라놀린으로부터 추출했다고 한다.#오스텔린 #Ostelin #오스텔린칼슘 #오스텔린비타민D3 #비타민D쇼핑 카테고리에 있는 제품은 한국으로 직배송 가능합니다. 문의사항은 댓글을 남겨주세요.
