사교춤에서 사교는 사회적 활동을 통해 서로 어울려 어울린다는 말이고 춤은 장단에 맞추거나 흥에 겨워 손발과 몸을 율동적으로 움직여 어떤 감정을 나타내는 동작을 가리키므로 이는 사교를 목적으로 연회 등에서 반주음악에 따라 왈츠 탱고 폭스트롯 블루스 등 모던계나 룸바 탱고 등 라틴계를 남녀 페어로 추는 춤을 가리킨다.
▲ 수업중 정왕4동 웰빙댄스교실(강사 차삼순)
이 중에서 노인들은 자신들이 춤추는 사교 댄스[웰빙 춤]를 가리키고” 이기고 진 게임도 아니고 잘하지 못하는 경쟁도 아니고 그냥 즐기고 즐기는 놀이에 불과하다”라며”왜 춤을 추는가”라는 질문에는 자신들이 춤추는 데는 3가지 목적이 있다고 답했다. 첫번째가 체력 단련인 두번째가 건강 증진이며 그 셋째, 심신 수양이라고 말했다. 첫째, 체력 단련에 있어서 체력은 육체적 활동을 할 수 있는 몸. 또는 병과 추위 등에 대한 몸의 저항 능력을 가리키고 단련은 쇠 장식을 불에 달군 뒤, 두드리고 다지다. 심신을 다지는 몇번이나 몇번이나 몇번이나 적응 또는 그러기를 가리키는 것이니 이는 체력을 다진다는 것이다. 둘째, 건강 증진에 있어서 건강은 정신적으로나 육체적으로 아무 문제없이 점점 튼튼한 상태를 가리키고 증진은 기운과 세력 등이 점점 커지고 있다. 또는 진행시키는 것을 가리키는 것이니 이는 더 건강해진다는 것이다.
▲ 수업중 정왕4동 웰빙댄스교실(강사 차삼순)
셋째, 심신 수양에서 심신은 몸과 마음을 가리키고 수양은 몸과 마음을 닦아 품성과 지식과 도덕심 등을 높은 경지로 끌어올리기를 가리키는 것이니 이는 몸과 마음을 바르게 하라는 얘기다. 이를 두고 KBS” 생으로 병사의 비밀”도 “춤은 몸을 꼿꼿이 세우고 산소 섭취 량을 증가시키는 “이라고도 했다. 또 사교 댄스[웰빙 댄스]을 잘 추는데는 3개의 요령도 있다고 한다. 우선 춤은 즐겁게 춤추지 않으면 안 되고, 다음은 행복하게 춤추지 않으면 안 되고, 3번째는 당당하게 춰야 한다고 말했다. 우선 춤 잘 추어야 한다는 말은 어떤 사람이 춤을 자발적 의사에서 자유롭게 즐겁게 춤추는 집단, 타의로 하고 싶지 않은 춤을 억지로 춤 집단으로 나누어 비교한 결과, 댄스가 싫어서 무리하게 춤추는 집단에서는 높은 스트레스 반응이 나타났다. 이는 춤도 자발적으로 즐겁게 춤추지 않으면 오히려 해가 될 수 있다는 것이다.
▲ 수업중 정왕4동 웰빙댄스교실(강사 차삼순)
춤을 즐겁게 춤추기 위해서는 옆에서도 도와야 한다. 우선 파트너가 도움을 청하기 전에는 파트너를 무시하거나 무례한 행동을 해서는 안 된다. 이는 춤을 추는 자신도 즐겁지 않으면 안 되지만 함께 춤추는 파트너도 즐겁지 않으면 안 되기 때문이라고 말했다. 둘째, 춤은 행복하게 춰야 한다는 말은 춤은 즐겁게 춤추지 않으면 안 된다는 말과 같은 맥락의 말이다. 즉 춤은 그냥 즐겁게 그리고 행복하게 드러나야 한다. 즉 스트레스를 받으며 추는 춤은 오히려 역효과가 된다는 것이다. 만약 파트너가 마음에 들지 않고도 교체할 때까지는 참아야 하고 적어도 음악이 바뀔 때까지는 기다리고 주는 게 춤에 대한 예의이다. 셋째”춤은 당당하게 춰야 한다”라는 말은 춤을 가르친 차·삼성 강사가 특히 강조한 말이다. 그는 이어 자신이 일러준 순서대로 춤, 만약 다음의 순서가 생각나지 않고 절대 주저 말고 먼저 떠올리며 춤을 췄고 다음에 생각하면 다시 추면 좋다고 예를 들어 설명했다. 이는 이처럼 춤은 의연하고 늠름한 추지 않으면 안 된다는 것이다. 본래 댄스의 순서가 있으니까처럼 의연하게..바로 옆에서 보는 사람들도 멋지다고 생각할 정도…
강사 차삼순의 웰빙 댄스교실 ◎ 질박 1번 순서 강사 : 차삼순 1. 어깨 걸이 후진 360도 돌기 2. 오른쪽으로 보내고 여자 2번 돌리기 3. 오른쪽으로 보내고 양손을 잡고 후진 진우에게 보내고 오른손으로 머리 위로 2번 돌리고 4. 오른쪽으로 보내고 뒤로 돌리고 어깨 걸이 전진 후퇴 360도 둘이서 돈다.5. 오른쪽으로 보내고, 여자 2회 돌려 6. 오른쪽으로 보내고, 마주 보고 전진 후퇴 어깨 위로 올리고 2회 돌려 7. 등으로 보내고, 옆으로 돌아서 전진 후퇴 360도 돈을 들고 마주보았다.후퇴360도돌아11.오른쪽으로보내고여자를두번돌린다[생각나는대로써봤습니다.] * 2022년 6월 개강한 정왕4동 웰빙댄스클래스 첫 수업1. https://m.blog.naver.com/reporter365/222836058502 함박지는 춤탐방(silver line+dance 방문) 2. https://blog.naver.com/reporter365/222841012568 몸치는 춤이 비었다 3. https://m.blog.naver.com/reporter365/222877259341사교댄스는 어떻게 춰야 할까?사교댄스에서 사교는 사회적 활동을 통해 서로 어울리고 어울린다는 말이고 춤은 박자에… m.blog.naver.com사교댄스는 어떻게 추면 좋을까 4. https://m.blog.naver.com/reporter365/222888657229춤은 왜 춰야 하느냐 하면 2년여의 코로나19는 전 세계적으로 대유행을 일으켰다. 아프거나 기저질환이 있는 사람들이… m.blog.naver.com춤은 왜 춰야 할까 ICT 선도자 이홍표 기자 [email protected]