안녕하세요 별가람요양보호사교육원입니다!
문득 기계처럼 일하는 내 모습에 회의감을 느끼고 내가 왜 여기 있는지 모르게 되고 미래에 대해 두려움이 밀려올 때가 있습니까?
취업만 하면 행복할 줄 알았는데.
성실하게 공부하고 열심히 준비해서 취업에 성공했습니다. 그런데 왜 취업했는데 더 힘든 일만 하는지 많은 직장인들의 공통된 생각이라고 생각하지만 샐러리맨 사춘기 증후군
[출처 : Pixabay] 직장인 사춘기 증후군이란
직장생활에회의감과불만이찾아가면서이길이바른길인지끊임없이고민해버리는현상을가리키는말입니다.
직장인이 되더라도 청소년기의 안절부절못한 심리상태를 다시 경험하게 되는 상태입니다.
경제·구조 개편으로 구조조정이 가속화되면서 생긴 말로 외환위기 이후 등장한 언어라고 합니다.
직장인 사춘기증후군 자가진단 직장생활 중 무기력증과 회의감이 지속된다면 다음의 체크리스트를 확인해 보시기 바랍니다.
- 사소한 일에도 짜증나는 빈도가 많아졌다 2. 과거에 비해 업무에 대한 집중도가 떨어진 3. 모든 것이 귀찮아 보인다 4. 지금 하고 있는 일이 적성이 아닌 것 같다 5. 현재 하고 있는 일을 앞으로도 계속한다고 생각하니 싫다 6. 이렇게 하기 위해 회사에 들어갔을까 하는 회의감이 든다 7. 상사를 보며 내 미래의 모습도 저렇게 될까 걱정된다 8. 아침에 출근하지 않고 훌쩍 떠나버리는 상상을 한다 9. 내가 정말 원하는 것이 어딘가에 있을 것 같다.삶의 의미가 무엇인지 생각할 때가 많아졌다.
자가진단 항목에 6가지 이상 체크한 경우 직장인 사춘기증후군을 의심해보세요! 직춘기를 극복하는 방법, 국내 한 구직포털에서 직장인 700여명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 직장인 10명 중 9명이 직장인 사춘기를 겪은 경험이 있는 것으로 나타났습니다.
많은 직장인들이 겪고 있는 직장인 사춘기, 즉 직춘기를 극복하는 방법은 무엇일까요.
- 멘토나 선배에게 도움 요청
[출처 : PxHere] 어떻게 극복했는지, 어떻게 해야 하는지 등의 조언을 구하고 함께 고민해보는 것도 좋은 해결책입니다.같은 경험을 했기 때문에 자신이 경험한 상황에 빗대 중요한 조언을 할 수 있을 것입니다.
2) 자기계발과 취미
매일 반복적으로 같은 업무를 수행하며 제자리걸음을 하는 것 같은 생각이 들 때 직춘기가 찾아옵니다.자기계발에 매진하거나 취미활동을 갖는 것을 통해 자기 자신을 발전시키는 기회로 삼는 자세가 필요합니다!
3) 여행간다
[출처 : Pixabay] 주말이나 연차를 이용해서 여행을 다녀오세요.여행을 통해 새로운 세상을 폭넓게 바라보게 되고 제 자신을 돌아보는 기회가 됩니다.
4) 직장인 사춘기 수용
[출처 : Pixabay] 무기력, 스트레스, 불만 등의 감정에 빠지기 시작하면 벗어날 수 없습니다.사춘기가 다시 찾아왔다는 생각으로 이 또한 지나갈 것이라는 긍정적인 자세와 편안한 상태를 유지하는 것이 좋은 방안이 될 것입니다.위와 같은 방법으로 극복하여 건강한 직장생활을 하시기 바랍니다.: ) 경기도요양보호사교육원, 별내교육원, 요양보호사교육원, 요양원, 경기도요양원, 주야보호센터, 요양, 요양보호사 자격증, 자격증, 별내요양원, 별내주간보호, 주간보호, 경기도요양원, 별가람요양보호사교육원, 별가람교육원, 보호사자격증, 교육원, 별내요양병원