전북 군산시에서 열린 로드FC 종합격투기대회 경기에는 참가자가 많아 100경기가 넘는 밤 10시가 돼서야 한국팀의 경기가 끝났다.MMA 하는 사람 생각보다 많아서 좋았어루키리그만 해도 경기 수준이 매우 높았다.
계체량
식사, 밥, 밥, 밥, 밀, 다이닝
갓대환 대표님의 팬입니다ufc 해설 그립습니다
민우코치의 미트워크 내 투쟁하면서 이렇다 저렇다 꾸준히 하지는 않았지만 복싱을 시작한지 10년이 지났는데 정말 부끄럽다;; 허리가 굳어 있는 것이 아니라 약간의 힌지와 무릎 발목 굽힘과 함께 몸 중심이 앞으로 들어가 상체와 다리가 더 돌아가야 한다.
로드짐 로데오 고마움이 있습니다
공주 프린지나공 관장님 감사합니다
phk 복싱 박현기 기관장님 감사합니다
제스톰에타이 조경호 관장님 감사합니다
- 경기 내용
- 올 5월 경기에서는 킥의 비중이 높지만 펀치 정확도가 낮아 맞대결할 수 없다는 것이 밝혀졌기 때문에 복싱 연습을 추가로 준비했다.TV로 보는 프로파이터들의 타격 공방이 얼마나 수준 높은지 알고 실제로는 한 방이라도 더 쏘아야 하는 싸움 그 자체였다.특히 아마추어리그는 글러브온스도 높고 헤드기어도 내구성이 좋은 것을 끼고 있어 아무리 펀치를 넣어도 Ko가 되기 어렵기 때문이다.짧은 경기 시간에 서로 많은 펀치를 주고받았고 거의 대등하게 펀치를 주고받았지만 라운드 막판 태클에 넘어져 머리를 밀면서 일어났고 스탠딩에서 백을 잡았을 때 회전해 정면으로 갈 수 있다는 것을 팀원 여러분이 2번째를 봐주었기에 풀 수 있었다.질 거라고 생각한 나는 있는 힘을 다해 펀치를 날렸고 몇 초 후 공이 올라갔다
- 져도 이상하지 않았는데 내가 더 적극적?였다고 한다.
- 결국 운좋게 판정승하게 되었습니다!!!
- 타격 – 오른손 스트레이트를 개선시켜 빠르게 칠 수 있도록 하자 ex 투바디 투훅
- 왼손잡이 스탠스를 사용할 수 있도록 6개월 동안 왼손 연습을 했지만 아직 수련이 부족해서 오른손만으로 싸워버린 왼손이 주수가 될 때까지 단련한다.
- *가드를 정확하게 하는 상대방의 뒷짐 지우기 많이 걸리는
- * 레슬링 그레코 클린치, 벽, 하단 태클, 볼, 유도 던지기 등
*부상 체크
킥캐치를 당하여 다리가 절름거리다
무릎 불안정성
- 개선점
- 꾸준한 피지컬 트레이닝ex 오전 달리기 (근육량 확보 감량을 해야 신체적 우위에 있을 수 있음)
- 타격가드, 투, 난타시 단조로운 패턴 개선
- 브라질리언 유술리버스암바,백컨트롤피니시능력,에스케이프
- 레슬링 테이크다운 디펜스, 타이밍 태클, 그레코 클린치