복대동 성형외과

매년 어깨 질환을 찾는 환자는 약 300만명 이상입니다. 이 중 3분의 1가량이 어깨 통증의 대표적인 질환으로 알려진 오십견 때문입니다. 이는 관절과 주위 근육에 통증이 나타나 어깨와 팔을 제대로 움직일 수 없는 질환으로 보통 50세 전후에 자주 발생한다 하여 오십견이라고 부릅니다.

어깨 50견

오십견의 원인은?갑작스러운 운동이나 과격한 어깨 사용 등으로 어깨 조직에 염증이 생겨 퇴행성으로 이어지기도 하는 오십견은 최근 젊은 사람들 사이에서도 자주 발생하고 있습니다. 어깨 통증을 유발하는 이 오십견은 그 원인이 다양합니다. 관절의 문제일 수도 있고, 디스크로 인한 하나의 증상일 수도 있으며, 목 뒤쪽이나 허리 통증에 의해 동반되는 경우도 있습니다.

이 때문에 오십견이라는 용어 대신 동결견이나 유착성 견관절낭염이라고 부르기도 하는데, 이는 쉽게 말해 견관절 주변에 염증이 생겼다는 의미입니다. 오십견, 즉 동결견은 어느 방향으로 팔을 들거나 돌려도 어깨 전체가 아프고, 자신이 아무리 팔을 들려고 해도 올라가지 않으면 통증이 심해 잠을 못 이루는 경우가 많습니다.

따라서 어깨 통증이 왔을 때 나이가 들면 누구나 겪는 질환이라고 생각하고 방치하는 것은 더 큰 문제를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 다음과 같은 증상이 있는 경우에는 오십견을 의심하고 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받을 것을 권장합니다. 먼저 스스로 팔을 들어올리지 못하거나 만세 자세를 하지 못하는 경우, 뒤로 손을 뻗어 물건을 잡아야 하는데 통증이 생기는 경우, 팔을 뒤로 돌리는 자세가 어려운 경우, 머리를 감기 위해 손을 들기 어렵거나 머리를 빗기 어려운 경우에 해당하면 오십견을 의심할 수 있습니다.

오십견으로 인한 어깨 통증이 경미한 경우는 시간이 지나면서 자연스럽게 나아질 수도 있습니다. 하지만 통증이 심하고 2주 이상 지속되는 경우라면 전문의의 상담을 받아 조기에 치료하는 것이 좋습니다.

오십견이 초기에 발견된 경우 치료방법으로는 약물치료나 주사치료, 물리치료, 도수치료 등의 보존적 치료를 통해 상태를 호전시킬 수 있습니다. 이 중 도수치료는 사람이 직접 통증을 일으키는 부위를 만져 뼈와 근육 등을 제대로 가꿔주는 치료방법으로 치료사의 숙련된 기술이 필요한 치료법입니다. 보존적 치료로 통증이 개선되지 않거나 통증이 심해 일상생활이 어려운 경우라면 관절내시경 등으로 치료를 할 수도 있습니다.어깨 통증 예방법보다 어깨 통증을 예방하기 위해서는 스트레칭을 자주 하는 것이 좋습니다. 수건이나 긴 막대기를 활용하여 어깨의 뭉친 근육을 풀어주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 평소 자세를 바르게 하여 어깨에 무리를 주지 않도록 하며 과격한 어깨 사용이나 운동 등을 피하는 것이 좋습니다.

하지만 이미 어깨 통증이 나타난 상태라면 치료를 간과하지 말고 전문의 상담을 통해 자신에게 맞는 정확한 치료를 하는 것이 좋습니다.

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