손님 : 최근 녹내장약이 나오고 있습니다만, 있습니까?나:네? 녹내장 약입니까? 손님:밀안인가? 이름이 확실히 기억 안 나는데, 안국약품에서 나온 거래.나:제가 알기로는 녹내장약은 안과 처방을 받으셔야 하는데, 혹시 눈의 영양제인가요?손님 : 녹내장 약이래… 제가 다시 물어볼게요.
오늘 약국에서 만난 손님과의 대화다. 손님이 녹내장 약을 금방 발견해서 너무 놀랐다 녹내장 치료약이 나왔다면 이건 완전 노벨 의학상 수상감이야 그럴 리가 있나 싶어 밀안을 네이버에 검색해 봤다. 밀루안이라는 제품명이 맞았지만 역시 흔한 루테인이었다. 그런데 무슨 녹내장? 하고 더 검색해 보았더니 블로그에서 녹내장 영양제라고 선전되고 있었던 것이다. 루테인은 분명히 눈 건강에 도움이 되는 영양 성분이다. 하지만 과장 광고가 너무 많아서 정확하게 알고 먹길 바란다.
블로그 홍보문 예시
루테인은 녹내장 예방이나 치료와 아무 관련이 없다.녹내장은 시신경에 이상이 생겨 시야를 잃는 병이다. 시신경에 이상이 생기는 원인은 안압 상승(안압이 올라 시신경을 압박해), 혈액순환 문제(시신경으로 혈액순환이 제대로 안 돼), 유전자 이상 등이다. 녹내장 영양제라면 이런 원인을 해결-높아진 안압을 낮추거나 혈액순환을 개선하거나(실제 녹내장 치료제 작용기 전임)-해야 하는데 루테인은 이런 효과가 없다. 실제 논문에서도 루테인 섭취와 녹내장 발생 위험은 유의한 상관관계를 보이지 않았다고 한다. 즉 루테인 복용이 녹내장을 예방하거나 치료할 근거가 없다. 그런데 블로그에서는 녹내장 영양제라고 써놓고 마치 이를 마시면 녹내장을 예방할 수 있는 것처럼 완전히 오해하게 된다. 교묘하게 소비자를 낚는 문구다.(논문출처 https://www.jkma.kr/pdf/10.5124/jkma.2017.60.12.978))
그렇다고 루테인이 효과가 없다는 건 아니다. 녹내장 환자는 시력이 나빠질 수 있으므로 최대한 다른 요인(예:노화)으로 시신경이 손상되는 것을 막는 것이 좋다. 그래서 녹내장, 백내장 등 안과 질환 환자에게 루테인 복용을 권하는 것이다. 루테인의 효능은 노화로 감소하는 황반색소밀도를 유지하며 눈 건강에 도움을 준다. 황반은 망막 중심부에 위치하여 시력의 90%를 담당하는 중요한 부분인데 황반 구성성분인 루테인을 복용하면 황반색소밀도를 증가시켜 황반의 시각형성 기능을 도와 시력 유지에 도움을 준다. 루테인 광고를 하려면 이런 효과를 내세우는 게 바람직하다.건강기능식품은 주원료가 중요! 부원료에 속지 말자.주원료인 메리골드 꽃뿐만 아니라 밀안은 특허를 받은 유럽산 천연 부원료인 빌베리 추출물(이탈리아 인데나사), 피크노제놀(이탈리아 홀파크사, 프랑스 해안의 소나무껍질 추출물) 두 가지가 안압을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 지금까지 먹어온 루테인과는 조금 다른 것 같습니다.몇몇 네이버 블로그 밀앤 제품 홍보 블로그의 글을 보면 이렇게 적혀 있다. 음, 네, 좋아요. 빌베리추출물과피크노제놀모두뛰어난성분입니다. 그러나 안압을 낮추는 데 도움이 되는 충분한 함량이 들어 있는가? 이건 알 수 없지 않은가! 그런데도 각종 sns에서는 그토록 검증되지 않은 광고로 소비자를 현혹하고 있다. (이 글을 쓰는 이유 -_- )
표시 예시 – 부원료 빌베리에 키스, 픽노제놀 함량은 어디에도 없다!
건강기능식품을 먹는 목적은 주원료의 효능을 기대하기 때문이다.”주원료”는 허가된 효과를 나타내기 위해 어느 정도 이상의 함량을 넣어야 한다는 함량기준이 있으며 제조사는 제품이 만들어지면 함량기준에 제품이 합치되는지를 시험하여 평가한다. 만약 시험 결과의 함량 기준을 충족하지 못하면 제품을 유통할 수 없다. (예. “주원료 루테인 20mg함유, 황달 색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 준다” – 아, 루테인이 20mg 들어있으므로 이 약을 먹으면 눈 건강에 도움이 되는구나! 하고 사서 먹는 것이 ㅋㅋㅋ) 반면에 “부원료”, 즉 첨가제는 효과를 보증하는 함량기준이 없으며 따라서 생산된 완제품을 가지고 함량시험으로 함량시험도 없다. 또한 함량 표시도 되어 있지 않아 얼마나 들어 있는지 알 수 없다. “부원료 빌베리 추출물, 피크노제놀 함유” – 뭔가 좋은 게 좀 들어간 것 같아 – 근데 얼마 들어갔는지도 모르잖아 뭐 이런 걸로 괜찮다고 홍보하고 난리났어. 무엇이 중요한가)눈의 영양제 루테인, 빌베리 엑기스를 어떻게 먹을까.루테인 노화로 인한 시세포 손상을 예방하기 위해 루테인을 먹을 경우 하루 1020mg의 건강식품을 선택해 먹으면 된다. 노화로 인한 시세포 손상을 막기 위해 가족력 등 특별한 이유가 없다면 40대부터 복용할 것을 권한다. (나도 아직 못 먹었다.) 또 어떤 제품이 좋은지 물으면 국내 제품이라면 품질에 큰 차이가 없다고 답한다. 한국의 건강기능식품은 제조회사 여러 곳이 대부분 oem 방식으로 생산하기 때문에 판매회사만 다를 뿐 같은 제품이 매우 많다. 단, 해외 제품은 생산처나 수출국에 따라 품질관리 기준이 다르기 때문에 퀄리티를 판단하기 어려우니, 가급적 한국 식약처 기준에 맞게 생산과 품질 관리를 하는 국산 제품을 드시기 바랍니다. 증상에 따라 아스타크산틴(눈이 침침하고 피로가 심한 경우), 오메가3(눈이 뻑뻑하고 건조한 경우)가 함께 들어간 제품을 선택할 수 있다.
빌베리 추출물의 시력 저하, 눈의 피로를 풀기 위해 빌베리 추출물을 먹으려는 사람은 건강기능식품보다는 빌베리 추출물이 주원료로 함유된 의약품 복용을 권한다. 왜냐하면 의약품에는 주원료로 들어 있기 때문에 효과가 있을 정도로 충분한 함량이 들어 있어 해당 함량과 효능 효과가 명확하게 표시되어 있다.(아래 타겐에프 함량표시 참조!) 또한 의약품의 경우 건강기능식품보다 엄격한 품질관리기준에 맞추어 생산되므로 당연히 제품의 품질도 높다. 대표적으로는 타겐에프 연질캡슐, 토비콤에스 연질캡슐 등이 있다. 이 아이들이 특별히 좋아하는 게 아니라 이 두 개가 가장 인지도가 높다.
타겐에프, 토비콤에스 – 성분 함량 표시가 뚜렷!1. 눈의 피로 회복 및 시력 감퇴 예방 치료 토비콤 에스 연질 캡슐의 Bilberry Dried Ext. (안토시아노사이드)와 비타민 A는 시각 기능에 중요한 영향을 미치는 로돕신의 재생을 촉진하여 시력 향상과 어둠에서의 시력 보호에 영향을 줄 뿐만 아니라 망막의 신진 대사를 활성화 시키기 때문에 눈의 치료제 재생을 촉진하고 퇴산 시력 향상에 영향을 줄 뿐만 아니라, 망막의 신진 대사를 활성화 시키기 때문에 눈의 치료제
2. 시력 및 안구 조직 보호 토비콤에스 연질 캡슐에 함유된 Bilberry Dried Ext. (안토시아노사이드)는 생약의 정량 추출물 제제로서 눈의 모세혈관 투과성을 억제하고 눈의 부종(부기)과 충혈을 방지하여 안압을 정상적으로 유지하기 위해 시력을 보호합니다.안국약품 토비컴에스 연질캡슐 제품정보 – 효과명확!