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고혈압 # 당뇨 # 고지혈증의 3가지는 항상 함께 붙어 있습니다.
고혈압 # 당뇨 # 고지혈증의 3가지 혈액 순환 장애를 일으키는 대표적인 질병입니다.
고혈압 # 당뇨 # 고지혈증의 세 가지 #혈관 질환입니다.
고혈압 # 당뇨 # 고지혈증의 3가지 # 인슐린 # 저항성에 의해 생기는 질병입니다.
당뇨병은 비만이 더 큰 영향을 미칠까요? 유전이 더 큰 영향을 미칠까요?
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.당뇨병의 위험인자는 아래 사진과 같습니다. 2형 당뇨병은 1형 당뇨병보다 유전적 관련이 높습니다.
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닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.당뇨병은 위 사진과 같이 다양한 요인과 관련이 있습니다. 당뇨병은 태아 시대가 정말 중요해요. 태아 시대가 당뇨병에 미치는 영향이 크다는 것을 알려 준 사건이 있었습니다.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.제2차 세계대전 때 연합군이 네덜란드에서 독일군을 몰아내기 위해 네덜란드 아인트호벤에서 아르헨에 이르는 지역에 공수부대를 투입합니다(작전명 마켓가든)가 마켓가든 작전이 실패로 돌아가고 맙니다. 독일군이 이에 대한 보복으로 이 지역에 모든 보급물자를 잘라버리는 사건이 발생합니다.- 이 시기를 더치 행거윈터라고 합니다.이 더치 행거윈터 시기에 네덜란드에서 2만 명이 사망합니다.-이 사건이 영화에도 나와요. 돌아오지 않는 다리라는 영화입니다.(판문점에 있는 돌아오지 않는 다리가 아닙니다.이 이야기는 책에도 나왔어요)제2차 세계대전이 끝난 후 1970년대에 네덜란드에서 비만, 당뇨병, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 심지어 조현병까지 많이 발생하는 일이 일어납니다. 이들 환자는 대부분 ‘더치 행거윈터’라는 시기에 네덜란드에서 태어난 사람이었습니다. 병은 태아가 엄마의 뱃속에 있을 때 산모의 영양상태, 산모 주변 환경에 의해서도 태아의 질병에 큰 영향을 미친다는 것을 알려준 사건이었습니다. 그런데 또 다른 사건이 하나 있습니다. 제2차 대전 때의 일입니다.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.독일군이 소련의 레닌그라드를 약 3년간 포위한 적이 있습니다.이때 레닌그라드 지역에서 400만명이 사망합니다.그런데 말이죠. 이 시기에 레닌그라드 지역에서 태어난 아이들은 네덜란드처럼 비만, 당뇨, 고혈압, 신장병 등이 많이 발생하지 않았습니다. 이유가 뭘까요? 네덜란드는 경제 발전이 계속되고 있기 때문에 먹을거리가 풍족했지만 소련은 그렇지 않았습니다. 무슨 뜻이냐면 소형차 엔진을 달고 만들어진 차가 대형차 껍데기를 장착하면서 엔진이 대형차 껍데기의 무게를 견디지 못해 문제가 된 것과 같은 이치입니다. – 비슷한 환경에서 태어나도 자라온 환경이 다르면 결과는 완전히 달라집니다.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.당뇨병은 유전적 요인이 강하지만 후천적 요소가 더 강한 영향을 미칩니다. 위 사진은 덴마크에서 나온 연구인데 결론부터 말하자면 유전보다 비만이 당뇨병에 더 큰 영향을 미칩니다. 연구 방법을 살펴보겠습니다.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.4729명의 당뇨병 환자를 14년간 관찰한 것은 5402명의 일반인 중 579명의 당뇨병 환자가 섞여 있는 집단을 관찰했습니다.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.비만도, 당뇨병 유전위험도, 생활습관 분류로 나누어 조사하여 아래와 같이 통계를 냈습니다.
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닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.비만이 유전보다 훨씬 당뇨병을 잘 일으켰어요. 비만인 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병 발병 위험이 8배나 높았습니다. 좋은 식습관과 좋은 운동습관을 기르는 것은 정말 중요합니다. 결론입니다
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.당뇨병을 예방하기 위해서는 비만 예방이 가장 중요합니다. 물론 금연금주, 좋은 식습관, 좋은 생활습관을 갖는 것도 중요하고 비만을 예방하기 위해서는 좋은 체중계가 있어야 하지 않을까요.고혈압, 당뇨병일 때는 혈압계, 혈당계가 있듯이.
닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨병 심장병 이야기 유튜브 강의 – 연세 조홍근내과 조홍근 선생님이 강의한 내용입니다.체중을 매일 기록하고 그래프로 남기는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 매일매일 자신을 모니터링 해야 돼요.그리고 저녁식사를 줄이는 것이 중요합니다. 근육을 키우는 것도 중요하고 근육을 키우면 기초대사량이 늘어나 체중감량에 매우 도움이 됩니다 유산소 운동만으로는 근육을 잘 만들지 못하고 기초대사량이 늘어나지 않기 때문에 살을 빼지 못합니다.
출처 : 닥터 조홍근의 알기 쉬운 당뇨 심장병 이야기 유튜브 – 연세 조홍근내과 조홍근 원장
ㅇㅇ씨가강의한내용입니다.
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