일산갑상선암_갑상선기능항진증 환자운동습관 UNMI 여성외과
안녕하세요 일산갑상선암 UNMI여성외과입니다:) 우리 몸에서 다양한 대사 속도를 조절해 주는 갑상선 호르몬이 과도하게 생성되는 갑상선 기능 항진증에 대해서 지난 게시물에서 많이 말씀드렸지만 오늘은 일산 갑상선암 UNMI에서 이런 항진증 환자들이 궁금해하는 올바른 운동 방법에 대해 함께 알아보려고 합니다.
갑상선 기능 항진증 환자의 증상은 심한 체력 소모로 인한 가슴 두근거림, 그리고 조금만 운동해도 숨이 차기 쉽고 맥박이 불규칙하게 달릴 수 있습니다.
그렇기 때문에 갑상선 호르몬이 과다하게 생성되어 있는 분이라면 심장 박동수나 호흡, 맥박을 증가시키는 육체적인 운동을 하는 것을 삼가는 것이 좋습니다.
즉 갑상선 기능 항진증을 조절하고 치료할 때까지는 체력에 무리가 없는 가벼운 방법으로 운동을 하시는 것이 좋습니다.
인체의 모든 대사 기능을 평소보다 활발하게 하는 갑상선 기능 항진증의 증상, 그래서 일종의 소모성 질환이라고도 볼 수 있고 체중이 줄어들 수도 있습니다.그래서 식사를 할 때는 고단백 고칼로리 식단을 선택하는 것도 권장하고 있습니다.
쉽게 피로해지기 때문에 음식 섭취량도 감소할 수 있습니다.식욕이 없을 때는 소량의 식사를 자주 하는 방법으로 적정 체중을 유지해야 하며 영양을 보충할 수 있는 음료 등을 이용하는 것도 좋습니다.
갑상선 기능 항진증 환자는 운동을 하면 위험하지 않느냐고 많이 물어보거든요.호르몬 조절이 될 때까지는 과도한 신체활동을 자제하는 것이 좋으며 올바른 식습관 및 치료를 통해 정상적으로 갑상선 기능을 유지할 수 있다면 가벼운 운동부터 시작해 일상생활로 돌아가는 데 큰 무리가 없습니다.
다만 갑상선기능항진증 증상을 보이는 환자의 경우 운동이나 신체활동을 계획하기 전에 충분한 상담과 상담을 통해 자신에게 맞는 균형으로 운동을 시작하시기 바랍니다.
지금까지 일산 갑상선암 UNM 여성외과였습니다. 감사합니다。
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