임신 출산 육아 수유부 임산부를 위한 건강 10분 산후체조(해피케어 정부지원 산후도우미 베이비시터 서비스 제공기관 서울시지정 교육기관)

여성의 몸과 마음은 임신, 출산, 육아 과정을 거치며 많은 변화를 겪습니다. 산모는 정신과 마음의 불안정함도 느끼게 되고 전과는 다른 몸 상태와 기능으로 우울감에 빠지기도 합니다.이때 산모는 본인의 의지뿐만 아니라 남편과 가족의 따뜻하고 함께 하고자 하는 배려와 응원도 절대적으로 필요합니다.오늘은 해피케어 <산후관리 매뉴얼-임산부 신생아 건강관리 프로그램> 322~326page에 있는 내용 중 일부를 발췌하여 소개합니다.~~ 여러분, 심신이 건강하고 행복한 산후조리와 함께하는 육아의 시간이 되길 응원합니다~~

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