손목통증, 손목터널증후군, 손목통증, 저림증세가 명절 때마다 찾아오는 불청객인 손목터널증후군은 손목을 많이 쓰는 직종의 사람이나, 자주 쓰지 않았던 사람이나 명절 때는 집중적이고 과도하게 쓰게 되겠죠?특히 여성에게서 많이 발생하며, 30대 그리고 주사용 손목의 증상이 가장 많이 발생합니다.다만 가볍게 참고 있다가 자연스럽게 증상이 호전되는 경우도 있지만 치료시기가 짧은 치료로 인해 만성적인 진행을 사전에 막는 것이 중요합니다.
손목 저림 치료
손목 저림 및 통증은 일상 생활에서 흔히 일어나는 증상입니다. 환자의 증상이 여러 가지 질환 중 하나로, 주관적인 병증입니다.특히 명절이 지나고 나서 늘어나는 저림과 통증은 손목 터널 증후군으로 발전하는 경우가 많습니다.손목이 얼얼하다.” ‘전기가 오는 느낌이 든다’. 감각이 없다.” ‘따끔따끔’ 등 다양한 증상을 호소합니다.이처럼 증상은 다양하지만 손목 저림과 통증의 원인을 찾기 어려워 아직 구체적인 진단 기준이 없습니다.
대부분 혈액순환장애를 생각하는데, 한의학적으로는 신경장애로 인하여 드물게 혈류장애(동맥경화, 염증)로 인하여 발생하는 것으로 생각됩니다.신경장애는 말초신경병증이 가장 일반적인 원인으로 수족관증후군, 흉곽출구증후군 등 말초신경압박 또는 흔한 원인입니다.증상과 과거사에 대한 자세한 문진, 이학적 검사로 진단하고 처방해 드립니다.
- 말초신경병증-말초신경을 구성하는 촉각, 수초, 세포체 및 신경에 영양을 공급하는 영양혈관 등이 손상되어 운동기능 이상, 감각소실, 이상감각의 증상과 징후가 나타나는 것을 말합니다.
- 통증과 저림의 치료는 유발원인을 먼저 파악하여 약침, 침, 뜸, 한약 등으로 치료하는데 신경통 완화와 신경기능 회복에 가장 효과적인 침 치료가 일반적으로 이루어집니다.침 치료로 손상된 신경을 회복하고 감각과 운동 기능을 향상시킬 수 있어 통증을 개선합니다.전침 치료를 가하면 정중 신경의 전도 속도를 향상시켜 효과를 높입니다.
- 약침 치료는 보통 일주일에 3회, 2주간의 치료 기간을 두고 있습니다.약침 처방은 환자의 통증과 저림 정도를 확인해 경혈에 시술하며 특히 염증 치료에 효과적입니다.
- 한약의 대표 처방으로는 달구지 신기환이 있습니다.우차신기환은 말초혈관을 확장하여 용량 의존적으로 혈류량을 증가시키는 것이 많은 논문에서 확인되며 단독 투여만으로 통증과 저림 치료 효과를 기대할 수 있으며 신체의 온도를 높여 혈액 순환을 돕습니다.
손목터널증후군침치료
수근관증후군관절염, 경추신경병증, 엎드려근증후군, 건초염
명절 증후군
수근관에서 정중 신경이 압박되어 일어나는 지연성 정중 신경 마비 증상입니다. 팔에서 가장 일반적인 압박성 신경병증입니다.다양한 원인으로 인해 수근관의 공간이나 크기가 줄어 정중신경을 압박하고, 이로 인해 저리고 통증, 때로는 마비가 유발됩니다.1,000명당 약 50명의 유병률을 보이며 식당일 등의 손목과 사용 등에서는 500명까지 유병률이 발생합니다.손의 반복 사용이나 당뇨, 갑상선 기능 저하, 류마티스 관절염 등의 전신 질환도 영향을 준다고 알려져 있습니다.가정인, 컴퓨터 업무, 운전 등 손을 반복적으로 사용할 때 많이 나타나며 수근관증후군을 유발할 수 있습니다.
주로 엄지와 둘째, 셋째 손가락의 저림과 무감각으로 증상이 시작되게 됩니다. 조금이라도 뻐근하면 증상을 의심할 수 있어요.일반적으로 밤에 통증과 저림 증상이 심해지고 밤에 잠이 깰 정도로 통증을 유발합니다.물건을 잡거나 끼울 때 뚜껑을 여는 동작이 어려워져 지속적인 감각장애와 엄지손가락 근육 위축 및 근력저하가 발생합니다.
통증을 참고 각종 보조기를 사용하여 일상을 반복하며, 치료시기를 놓치면 심한 통증이 유발되어 수술을 할 수도 있습니다.대부분 통증과 저림이 시작될 때 치료를 받으면 치료가 가능한 질환입니다.임신에 의해서도 가끔 악화되는 질환으로 보고가 되고 있습니다.* 임산부의 경우 대부분 출산 후 자연적으로 통증이나 저림이 좋아지지만 일부는 출산 후 증상을 호소하는 경우도 있습니다.
일상생활에서의 관리방법은 손목을 구부리는 자세를 피하고 악화되었을 경우를 대비하여 치료중에도 손목 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.컴퓨터 직업에 따른 손목과 사용 시, 아랫팔 보호대를 사용하여 손가락 아래의 쿠션을 지지하거나 컴퓨터 높이를 조정하여 손목 관절을 구부린 상태를 오래 지속하지 않아요.
명절이 끝나고 늘어나는 손목터널증후군의 통증과 저림을 그대로 방치하면 치료기간이 더 길어지고 강한 통증과 저림 증상이 자주 발생합니다. 갑작스런 마비로 인해 일상생활에 불편함을 호소하게 됩니다.
한의원 통증치료