안녕하세요 동의한 약나라입니다.
오늘은 각종 성인병과 고혈압에 좋고 특히 중년 남성에게 좋다고 한다!
백년초에 대해 알아보겠습니다.
백년초는 멕시코와 미국 남서부가 원산지인 선인장으로 한국에서는 손바닥 선인장, 부채 선인장이라고 불리기도 합니다.
100가지 질병을 고쳐서 100년 동안 살게 해준다는 뜻으로 백년초라는 이름으로 유명합니다.
남미나 멕시코에서는 이 노펄 선인장 줄기를 따로 채취해서 마트에서 팔 정도로 대중적인 인기가 있는 품목으로 민간요법으로 오랫동안 사용되고 있는 선인장입니다.
16세기경 스페인 무적함대 선원들이 괴혈병으로 사망하는 일이 빈번히 일어나 곤궁할 당시
우연히 아메리카 대륙에서 채취해 온 노펄 선인장을 먹고 괴혈병이 감쪽같이 낫게 되었고, 이후 스페인의 무적함대에 보급되기 시작했다는 일화가 유명합니다.
이러한 약제로서의 효능은 현대에 와서도 많은 부분 입증되었으며 국제논문(SCI)도 수백 편 발표되었습니다.
사막의 거친 환경에서 살아남기 위해 많은 영양분을 축적하고 있는 선인장,
그 중에서도 가장 많은 영양분을 가지고 있다는 노팔선인장에게는
18종의 아미노산과 14종의 비타민, 그리고 40여종의 식물화학물질 각종 비타민, 철분, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유 등 다양한 영양소를 포함하고 있으며 인체에 생성되지 않는 8종의 필수 아미노산도 포함되어 있습니다.
선인장은 사막에서 살아남기 위해 자신을 보호하기 위한 특수한 방어물질을 만들어내는데, 이를 식물성 화학물질=피토케미칼이라고 합니다.
이 피토케미칼 이노팔 선인장은 무려 40여 종이나 있어 항산화, 항노화, 항염증에 탁월한 효과를 기대할 수 있으며,
또한 각종 성인병과 동맥경화, 콜레스테롤 저하, 혈당 감소, 상처 치유 등에도 도움이 되는 매우 건강한 식품입니다.
또한 식이섬유도 풍부하게 포함되어 있는데,
수용성 식이섬유와 불수용성 식이섬유 두 종류가 노펄선인장에 함유되어 있어 장 건강에 매우 좋으며,
선인장 자체가 대부분 수분으로 이뤄져 있어 칼로리가 낮고 체중 감소 효과도 있다고 해서다.다이어트에도 꽤 좋은 식품입니다.
어떤 연구결과에 의하면
노펄선인장 섭취 후 비만세포가 감소하면서 심혈관질환 위험도 약 38% 감소한 것으로 알려졌다.다이어트와 건강을 한번에 얻을 수 있는 슈퍼푸드가 아닐까 싶습니다.(참조 : 미국 공공과학도서관저널 <PLUSON>)
그리고 선인장 내의 점액질로 보이는 것이 뮤실리지 성분이라고 하는데, 이는 우리 몸의 각종 기관을 보호하기 위해서 만들어내는 뮤신이라는 성분과 비슷해서 체내 점액 성분을 보충해 주는 역할을 합니다.
그래서 위와 장, 소화기관을 보호하고 강화해 줍니다.
특히 중년 남성에게 좋은 이유?
앉아서 업무를 하는 등 상대적으로 운동량이 적고 만성피로에 시달리며 소화불량이 있는 경우 백년초의 섬유질이 위장을 튼튼하게 해소화 불량 개선에 도움을 주며
또한 상대적으로 운전이나 바깥 활동이 많아 미세먼지와 기관지염 등의 질환에 노출될 수 있는데 비타민 성분으로 면역력을 향상시키고 가래와 기침을 멈추는 효과를 기대할 수 있습니다.
또 활력 충전, 정력 증진, 탈모 개선에도 도움이 된다고 하는데 특히 중년 남성분들에게 추천하는 건강보조식품입니다.
주의점
적당량을 복용한다!
아무리 몸에 좋다고 해도 과식하면 오히려 위장에 안 좋을 수도 있고 골다공증이나 빈혈이 있는 분들도 오히려 해가 될 수 있습니다.
혈당이나 혈압을 낮출 수 있기 때문에 관련 질병이 있거나 약을 복용하고 있는 경우는 주의하셔야 하며 의사와 상담이 필요합니다.
꼭 적절한 양을 드시고 충분한 수분 섭취도 함께 해주시면 감사하겠습니다.
동의한 약나라에서는 백년초를 편하게 드실 수 있도록
백년초의 차가운 성분을 보충해주는 유기농, 대추, 감초와 함께 배합했습니다.
100세 시대를 더 건강하게! 늦기 전에 미리 준비해라
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