어깨가 아프다고 가장 많이 생각하는 질환이 오십견입니다.어깨가 아픈 분을 진료하면서 가장 자주 묻는 질문이기도 합니다. “저 50견이요?”
보통 나이 많은 분들만 걸리는데 젊은 분들도 얼마든지 오실 수 있는 오십견! 강동구 말금한의원에서 발병 원인과 한의학적 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.
어깨 관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 움직일 수 있는 구조를 가지고 있습니다. 견갑골에 상완골이 떠 있는 상태로 연결되어 있는데 어깨 관절을 잡기 위해 인대와 힘줄, 근육이 매우 복잡하게 연결되어 있습니다. 가동성이 높은 만큼 안정성이 떨어지기 때문에 다치기 쉽고 손상될 수 있습니다.
제가 오십견인지 궁금하시죠? 먼저 자가진단을 한번 해보세요. 위에서 2개 이상 해당하는 경우 치료가 필요한 어깨 질환, 오십견일 가능성이 높습니다.오십견 자가진단
□ 어깨나 팔에 저림 있다□밤에 자려고 누웠을 때 통증이 있고 아픈 어깨 쪽으로 몸을 뒤척일 수 없다.□ 팔을 최대한 높이 들었을 때, 팔을 돌릴 때, 특정 각도로 젖힐 때 통증이 있다.□ 오랜 시간 통증이 지속되고 움직이면 아프다.□시간이 지나면서 점차 어깨가 딱딱해지듯 경직돼 일상생활에서 움직이기 어려워진다.□ 어깨가 움직이지 않을수록 오히려 통증이 덜해졌다
오십견은 증상과 진행 상황에 따라 초기, 중기, 말기로 나눌 수 있습니다.오십견 단계별 증상
초기: 어깨 통증과 갑작스러운 경직이 매우 심한 시기(초기 7~10일 정도에 해당) 중기: 통증은 점차 감소하나 경직은 더 심해지는 시기(약 3~6개월 경과에 해당) 말기: 통증이 감소하고 경직도 점차 누그러지는 시기(약 6~24개월 정도 경과에 해당)
오십견은 한의학 치료가 효과적인 편입니다. 치료 단계는 1단계 통증 감소 치료, 2단계 가동 범위 복구 치료로 나눌 수 있습니다. 통증 감소 치료에는 한약과 침, 약침을, 가동범위 복구 치료에는 침과 약침, 운동을 함께 합니다.오십견치료 1단계 통증감소 치료 한약: 염증제거, 부종감소, 원기회복 동작침: 뭉친근육, 인대이완 및 통증감소 약침: 빠른염증제거 및 통증감소
2단계 가동범위 복구치료 밸런스침: 어깨-목-등-체간부 관절 밸런스 교정 견관절낭 회복술: 견관절 약침 주입으로 힘줄, 인대, 관절낭 강화운동요법: 견관절 회복 빠른 오십견 치료를 위해서는 염증치료, 통증치료 및 운동능력 복구치료가 체계적으로 필요합니다.
실제로 강동구 천호동에 살고 있는 50대 초반 남성분은 6개월간 오십견이 진행돼 팔을 움직이는 것이 거의 불가능한 단계까지 오셨습니다. 한의원에서 치료를 받으면서 통증이 먼저 줄고 점점 운동 범위도 넓어져 기뻐하는 모습을 보면서 저희도 감사하고 기쁜 마음으로 진료할 수 있었습니다.또한, 30대 여성분들도 오십견으로 인해 처음에는 노화가 빨라지지 않았을까 걱정도 많이 되었지만 빠른 회복을 경험하면서 마음의 우울함도 날려 함께 진심으로 축하드릴 수 있었습니다.
오십견 치료는 체계적이고 단계적으로 받으면 빨리 회복할 수 있습니다. 정확한 원인과 문제의 근육을 잘 찾아내고 치료에 적극적으로 참여하면 충분히 일상생활에 불편함 없이 돌아갈 수 있습니다.오십견의 원인과 자가진단, 단계별 증상, 단계별 치료법 모두에 도움이 되길 바랍니다.항상 정성을 다해 진료하는 한의원이 되겠습니다.
오십견의 원인을 조사하고 단계별 한의학 치료법을 찾아 보겠습니다.