아버지가 고혈압 진단을 받고 약을 먹기 시작했어요. 그래서 그런지 머리가 어질어질하다는 말을 많이 듣는데 고혈압은 약 먹는 것 말고도 합병증이나 그런 걱정이 많기 때문에 증상 관리를 잘 해야 한다고 했죠? 검사해 봐도 고혈압 어지럼증에 별 이상이 없으니 한의학 처방을 내셔서 복용하면서 어떻게 관리해야 하는지 알려주시면 제가 좀 옆에서 도와드리고 싶습니다.
[1]고혈압과 함께 동반되는 주요 증상은?고혈압이란 다양한 대사 원인에 의해 혈압이 높아지고 있어 정확하게는 동맥 혈관의 벽에 대항하는 혈액 압력을 말합니다. 심장이 수축해서 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은 상태를 수축기 혈압, 심장이 늘어나 혈액을 받아들일 때를 이완기 혈압이라고 합니다.
정상혈압수치는 단위는 mmHg 수축기 120 미만/ 확장기 80 미만이고 고혈압 직전단계에서는 수축기 120~139 미만/ 확장기 80~89 미만 경도 고혈압은 수축기 140~160 미만/ 확장기 90~99 미만 중증 이상에 고혈압 환자는 수축기 160 이상/ 확장기 100 이상을 나타낼 때입니다.
고혈압이 발생하면 집중력이 떨어지거나 두통이 자주 생기거나 목 뒤 굳어짐, 메스꺼움, 만성 현기증, 피로감, 손발 저림 등이 발생하며 급격히 혈압 수치가 상승할 경우 호흡곤란, 인식장애 등의 문제가 발생하기도 합니다.
[2] 혈압이 없어도 현기증이 발생할 수 있어요고혈압은 노년기에 발생하는 경우가 많았으나 최근에는 젊은이에게도 많이 발생합니다.
이처럼 나이와 질병의 동반 여부와 상관없이 고혈압 문제가 많아지는 이유는 지방/알코올 과잉 섭취, 서구화된 식습관, 스트레스 과잉, 피로 누적 등에 요인으로 교감신경계에 영향을 미쳐 정상적인 혈액순환과 흐름을 방해하기 때문으로 생각됩니다.
또한 고혈압 증상이 바로 나타나지 않더라도 평소 뒷목이 뻣뻣하고 두통이나 현기증 증상이 있는 분들은 이를 미리 개선하지 못하시면 자율신경계, 기혈순환 이상으로 고혈압까지 이어질 수 있습니다.
[3] 고혈압, 어지럼증 치료법 고혈압은 대부분 약물로 조절/관리하는 법입니다. 그러나 고혈압의 원인은 자율신경계 조절기능에 이상이 발생한 상태이므로 단순히 약물을 통한 조절만으로는 면역/대사기능 개선이나 합병증까지 예방관리하기 어렵습니다.
따라서 고혈압 현기증을 앓고 계신 분은 면역-대사기능, 즉 체질, 오장육부의 균형, 자율신경계 기능, 기혈순환 등 눈에 보이지 않는 부분을 진단하여 배설/순환/흡수/신경계/면역체계 등이 건강하게 유지되도록 치료하여야 합니다.
본원에서는 단순 혈압 수치만을 측정하는 차원이 아닌 자율신경기능진단/맥진기진단/원장 정통체질진단/디지털체질진단 등을 통해 고혈압을 유발하는 원인을 찾아 현기증 등 각종 증상 개선 및 합병증 예방, 혈압 수치 관리가 용이하도록 개인별 맞춤 치료를 처방해 드립니다.
[4] 고혈압 관리/예방 방법 최근 젊은 학생들도 고혈압에 노출되기 쉬운 생활패턴과 업무환경으로 건강한 생활습관 개선이 관리예방에 필요합니다.
대표적으로주의해야할부분은요.
1)과체중인 경우 체중을 감량하여 정상 체중조절이 필요합니다.2)매일 지속적으로 적절한 유산소 운동, 걷기가 도움이 됩니다.3)국물과 찌개와 같은 나트륨 함유량이 높은 음식은 자제해야 합니다 4)채소와 과일, 생선의 섭취를 늘려 고지방식을 줄입니다.5)금연과 금주가 고혈압 예방에도 도움이 됩니다.6)스트레칭, 요가, 명상 등으로 정신건강도 다스려야 합니다.
고혈압 어지럼증은 단순히 눈꼬리만 잠시 완화하는 방법으로 접근하기보다는 개인별 면역-대사 기능의 원인에 대한 진단과 치료를 실시한 후 관리가 필요한 질환입니다.
