칵테일 새우 칼로리는 얼마나 될까요?
칵테일 새우 칼로리는 얼마나 될까요?
칵테일 새우는 사이즈도 아기자기한 면이 있어 부담없이 즐길 수 있습니다.이렇게 한두 개를 계속 먹다 보면 ‘각테웨비 칼로리가 얼마나 되나요?’라는 의문이 생기기도 합니다.칵테일 새우는 크기가 제각각일 수 있어 칼로리를 명확하게 구분하기 어렵고 대략 작은 사이즈를 기준으로 했을 때는 약 3kcal 정도로 보입니다.
게다가 칵테일 새우를 어떤 방법으로 조리하느냐에 따라 전체적인 요리의 총 칼로리로 판단할 수 있기 때문에 실질적으로는 완전히 칵테일 새우만의 칼로리로 보기는 어려울 수 있습니다.새우는 비교적 칼로리가 낮은 편에 속한다고 할 수 있지만 너무 많이 섭취해도 문제가 생길 수 있기 때문에 총 요리의 전반적인 칼로리를 함께 체크한 후 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 칵테일 새우의 하루 권장량이 특별히 정해져 있는 것은 아니지만 새우 알레르기가 있는 분들은 더욱 섭취에 주의하시기 바랍니다.통풍이 있는 분들의 경우 과다섭취 시 요산을 증가시킬 수 있으며 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
따로 손질하는 번거로움 없이 다양한 요리에 쉽게 활용해 섭취할 수 있는 칵테일 새우는 아히조나 볶음밥, 파스타류에 많이 쓰이는 재료이기도 합니다.생각보다 칼로리는 많지 않은 편이지만 체중 조절을 위해 섭취하는 분들은 전반적인 요리에 대한 칼로리를 알아보고 섭취하는 것이 좋습니다!
따로 손질하는 번거로움 없이 다양한 요리에 쉽게 활용해 섭취할 수 있는 칵테일 새우는 아히조나 볶음밥, 파스타류에 많이 쓰이는 재료이기도 합니다.생각보다 칼로리는 많지 않은 편이지만 체중 조절을 위해 섭취하는 분들은 전반적인 요리에 대한 칼로리를 알아보고 섭취하는 것이 좋습니다!
따로 손질하는 번거로움 없이 다양한 요리에 쉽게 활용해 섭취할 수 있는 칵테일 새우는 아히조나 볶음밥, 파스타류에 많이 쓰이는 재료이기도 합니다.생각보다 칼로리는 많지 않은 편이지만 체중 조절을 위해 섭취하는 분들은 전반적인 요리에 대한 칼로리를 알아보고 섭취하는 것이 좋습니다!
