우리는 코로 공기를 들이마시고 뱉으면서 얼굴의 열감을 식혀서 생명 유지를 하고 있습니다. 이런호흡활동이이루어지는코에어떤문제가생기면어떤불편이생기고코막힘의원인은무엇일까요?
사람의 콧구멍은 2개로 이루어져 있는데 한 곳이라도 막히면 뇌까지 전달되는 산소의 양이 부족하기 때문에 전체적인 혈액과 산소의 흐름이 불균형해지기 때문에 두통, 집중력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 더욱이 한밤중에 더 심해지는 증상으로 인해 밤잠을 방해하는 경우가 많아 피로가 지속적으로 축적됩니다. 특히 이런 증상은 누구에게나 자주 일어나기 때문에 오늘은 코막힘의 원인에 대해서 알아볼까요?
왜 코막힘이 발생할까요?
우리는 호흡을 할 때 양쪽 콧구멍이 동시에 호흡을 하는 것이 아니라 한쪽씩 번갈아 호흡을 한다고 말합니다. 의학적으로 이것은 비주기라고 불리며 사람마다 차이는 있지만 대부분 1~4시간 주기로 번갈아 호흡을 한다고 합니다. 하지만 이런 코로 외부 세균이 침투하면서 하체가 부어오르고 점액성 고름으로 인해 안쪽 통로가 막히게 되면 코가 막혀 숨을 쉴 때 불편함을 느끼게 됩니다.이런 증상은 누우면 더 심해지는 경향이 있습니다. 코막힘의 원인을 말씀드리면 아까 말씀드린 것처럼 하체비만이라고 할 수 있습니다. 이것은 누우면 머리 쪽에 위치한 혈관이 팽창하면서 붓기 때문입니다.
코막힘의 원인·증상기본적인 코막힘의 원인은 코감기, 축농증, 비염에서 동반되는 것이 대부분입니다. 이러한 질환은 코 안쪽 세균에 의해 서서히 악화되는 경향이 있습니다. 초기에는 단지 감기로 시작된 증상이 제때 회복되지 못해 비염, 축농증으로 발전하는 경우가 많습니다.사실 코막힘은 단순히 호흡이 어려운 것에 그치는 것이 아니라 일상에 크고 작은 불편을 초래하고 전반적인 삶의 질을 저하시키는 요인으로 남기도 합니다. 더욱이 콧물이 과도하게 흐를 때는 콧속 통로가 좁아져 부비강 내에 분비물이 쌓여 축농증, 후비루로 이어질 수 있으며 어린이의 경우 결막염이나 중이염으로 이어질 수 있습니다.초기에 관리하지 못하고 만성으로 이어지면 코로 숨쉬기가 불편해 입으로 숨쉬게 되고 목과 관련된 질병이나 미각이나 후기에는 상실, 어지러움, 두통 등이 지속될 수 있습니다. 잦은 코막힘으로 고생하시는 분들은 코 세척도 도움이 됩니다. 알레르기를 유발하는 항원의 이물질을 세척하는 작업이므로 주로 알레르기 비염을 앓고 있는 환자에게 추천합니다.그러나 대부분 바쁜 일상으로 인해 꾸준히 관리하기 어려울 수 있습니다. 따라서 폐 건강을 회복하고 전반적인 신체 면역을 잘 키우는 것이 좋습니다. 환절기 같은 날에는 알레르기나 갑작스러운 온도 변화에 민감하지 않도록 코막힘의 원인을 조사했다면 호흡기 면역을 강화하는 것이 좋습니다.