목에 이물감을 느끼거나 압통 등의 통증을 느끼면 의심하는 편도염 증상, 편도염 증상이나 원인에 대한 정보를 알아두면 도움이 됩니다. 특히 낮과 밤의 기온 차가 크거나 추운 계절에는 목 건강을 위협하는 요소들이 많기 때문에 조금 더 조심하시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.
평소 말하는 직업의 경우나 기관지에 대한 관리를 세심하게 하고 싶으신 분, 목이 자주 아프고 이물감, 압박감 등이 느껴져 불편함을 느끼신 적이 있다면 꼼꼼히 읽어보시기 바랍니다.
[정의]
편도종 때 나타나는 증상이 감기와 비슷해 방치되는 경우가 많고 초기 발견이 중요한 편도염은 매년 800만에서 약 1천만 명이 겪는 질환으로 목 안쪽에 염증이 생기고 여러 증상을 동반합니다. 면역이 떨어지면 편도선 표면에 염증이 생길 수 있고 급성 편도염으로 발전할 수 있습니다.급성 편도염이 약 6개월 이상 반복되면 만성 편도염으로 진단되는데, 편도염의 전염에 대해서 정리해 보면 급성의 경우는 바이러스성으로 타액, 구강 접촉 등에 의해서 전염이 가능하지만 만성의 경우는 전염력이 낮다고 합니다.
【편도염의 원인】
- 일교차가 심하다 – 미세먼지 등 환경적 요인 – 목건조 – 구강, 손 등이 청결하지 않은 경우(바이러스) – 면역력 저하 – 피로, 과로, 스트레스
- 여러 가지 이유로 바이러스 또는 세균에 노출되어 발생하는 편도염의 원인은 대표적으로 베타 용혈성 연쇄구균이 있으며, 기타 폐렴구균, 포도상구균, 인플루엔자 바이러스 등도 기타 원인에 해당됩니다. 이러한 세균이나 바이러스 감염은 위의 생활습관이나 상황에 의해 촉발될 수 있으므로 함께 체크하고 고려해야 할 부분입니다.
[편도염증상]
- 연하란 (음식을 삼키기 어려운 느낌, 통증) – 발열과 오한 – 몸의 나른함, 기운이 없다 – 귀까지 통증이 지속될 수 있음 – 턱, 목 옆 작은 덩어리 – 입안을 들여다봤을 때 하얗게 움푹 들어가거나 붉어지거나 – 침을 삼켰을 때 인후통 – 목의 이물감 – 심해지는 입냄새 (세균 등으로 인한)
편도염의 경우 약 1주일 동안 지속될 수 있어 고열을 동반하는 경우가 많은데 성인의 경우 38도 이상, 유아의 경우 39도 이상을 고열로 정의하지만 기저체온이 낮은 경우 그보다 낮은 경우에도 고열로 판단할 수 있습니다.
음식을 삼키기 어렵고 온몸이 나른하고 피곤할 수 있는데, 가장 먼저 불쾌감이 나타나는 부위는 목과 귀 부근(편도 위치)으로 감기와 비슷하지만 고열이 약 1주일 동안 지속되며 턱 밑이나 목 옆선을 따라 작은 덩어리가 발견되는 것이 특징이라고 할 수 있습니다.
편도염 증상의 경우 초기 치료를 받으면 4일 전후로 상태가 빠른 호전을 보일 수 있으나 치료 시기를 놓칠 경우 고름, 기도 차단, 타 장기로 염증이전 등의 (패혈증) 합병증이 발생할 위험이 있으므로 주의하시기 바랍니다.
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[편도선 관리 및 예방]
- 손과 입안의 청결
- – 건조하지 않도록 수분 섭취에 신경 쓰다
- – 자주 환기하여 공기를 순환
- – 공기 질이 나쁠 때는 반드시 마스크 착용
- – 통증이 있는 경우 자극이 적은 부드러운 음식을 섭취합니다.
- – 차가운 음식(예:아이스크림)은 치료에 도움이 되지 않는다
- – 배, 생강차, 유자차, 레몬차, 매실차, 모과, 무, 맥문동, 오미자, 구기자 등의 요리가 도움이 된다.
- – 자극적인 음식을 피한다(매운 음식, 위장에 부담이 되는 것)
- – 적절한 수면과 스트레스 해소
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