안녕하세요. 오늘은 인스턴트 밥에 관한 모든 내용을 정리해 보려고 합니다.햇반, 오뚜기, 곰곰의 모든 햇반 종류를 먹어봤고 3년 넘게 먹어보니까 햇반 박사가 됐어요.혼자 살 때 꼭 필요한 생필품이기 때문에 간편하고 보관도 용이하며 전자레인지로 간편하게 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.그러면 햇반을 기준으로 햇반 유통기한 햇반 칼로리 햇반 방부제를 정확한 정보로 나열해 보겠습니다.
레토르트 칼로리의 크기별을 조사하다
보통 즉석밥은 210g에 구매됩니다.딱 1인분에 먹기 좋은 양이고 햇반칼로리는 315kcal입니다 밥의 양도 적당하고 칼로리도 적당합니다!최근에는 인스턴트 밥도 작은 인스턴트 밥, 큰 밥그릇 인스턴트 밥이 나오고 칼로리가 적은 인스턴트 밥도 나오므로 본인 취향대로 구입하십시오.즉석밥, 작은 공기 열량은 190kcal 햇반, 큰 공기 열량은 445kcal 햇반 칼로리 중 가장 적은 열량 햇반은 작은 공기 햇반이지만 칼로리가 궁금하다면 탄수화물 흡수가 적은 현미밥을 찾아 드시는 것이 좋습니다. 칼로리는 195kcal입니다.
레토르트의 유통 기한을 조사하다
레토르트 밥은 오랫동안 보관해 먹기 때문에 유통기한이 중요하대, 레토르트 밥의 유통기한이 워낙 길어서 방부제가 들어 있다는 소문도 있었어요.그런데 방부제는 절대 안 들어 있어요.햇반은 첨단 무균 기술과 고압 고온 스팀 살균으로 미생물과 세균을 박멸해 외부 공기 유입을 차단하고 방부제나 보존료 없이 갓 지은 밥을 만들 수 있습니다.햇반의 유통기한은 보관방법만 잘 지켜주시면 최대 9개월까지 유통기한을 유지할 수 있고, 보관방법은 직사광선을 피할 수 있는 상온보관으로 넣어두셔야 합니다.부엌 서랍이나 보관 서랍에 넣어두고 햇빛을 받지 않고 상온이라면 유통기한을 유지할 수 있습니다.
인스턴트 밥을 조리할 때는 전자레인지에 2분 정도 데우면 되고, 만약 전자레인지가 없어도 뜨거운 물에 넣어 조리하셔도 됩니다.즉석 플라스틱은 내열소재로 만들어져 뜨거운 물이나 고온에서도 조리해도 안전하고 폴리프로필렌 소재로 제작되지만 어린이나 신생아 제품에도 사용되는 소재이므로 안전한 재질입니다.
그동안 즉석밥이 싸고 맛있어서 다 먹을 때마다 재구매했는데 차분하게 즉석밥이 새로 나와서 가성비가 좀 더 좋았습니다.밥맛도 비슷하고 만드는 방법도 비슷하기 때문에 싼 레토르트 밥맛도 비슷합니다.
인스턴트 밥을 사놓고 유통기한을 9개월까지 넘긴 적이 없고 거의 한 달 안에 먹는 것 같아요.딱 레토르트 밥 36개 정도 사면 한 달 정도 대충 먹을 수 있을 것 같아요.인스턴트 칼로리, 유통 기한, 방부제 등 여러 가지 조사를 해 보았습니다.
일반 햇반칼로리는 315칼로리이고 햇반유통기한은 최대 9개월까지 햇반은 무균시설에서 고온으로 만들기 때문에 방부제가 필요 없고 유통기한이 길다는 것!숙지하시고 편하게 드세요.
