안녕하세요.
임산부 몸에 좋은 차종 하면
무슨 차가 떠오르세요?
요즘 여자들이 많이 좋아하는 차의 종류가
되게 많으시겠지만 그중에서도 임산부 분께
좋은 건 따로 있어요.
호박손이라는 차입니다
호박손에 대해서 들어본 적 있나요?
이 호박손이 임신 27주의 증상에
도움이 될 거라는 얘기가 있어요.
어떤 증상에 도움이 되는지
하나하나 계산해 볼게요.
일단 호박 손이라는 게 옛날 조선시대에
동의보감에 기록되어 있고
이름이 널리 알려졌습니다.
동의보감을 아신다면 그 이유를
잘 아실 거예요
조선시대 제일 유명했던 호준 선생님이
편찬하신 동의보감에 호박손이
몸에 좋은 차종으로 적혀있었기 때문입니다.
그 기록을 잘 살펴보면
아이를 가진 엄마에게 몸에 좋다고
적혀 있었다고 해서 임산부에게
정말 많은 도움이 된 것 같아요.
첫째, 조산기와 유산기를 예방하고
둘째는 자궁내 부정출혈을 방지하고
셋째, 산모의 붓기까지 완화하는
효과를 갖는다고 해서 너무 놀랐어요.
근데 호박손이라는 게 호박에서
줄기처럼 뻗어나오는 덩굴의 한 부위입니다.
호박이 다 붓기에 좋다는 걸
이미 알고 계시겠지만
근데 호박손이 아이를 가진
산모에게 더 좋은 효과를 가졌다는 것은
정말 놀라운 발견이 아닐 수 없습니다.
그러면 이거를 어떻게 끓여서 먹는 게
올바른 방법인지 궁금하신 분들을 위해서
잠깐 설명을 하고 넘어갈게요.
예쁘게 포장되어 배송된 호박손을
한 손으로 집으면 한 번 먹는 양으로
2L 정도의 차를 만들 수 있습니다.
깔끔하게 준비된 냄비에 2L 정도의
물 넣고 씻어놓은 호박손 넣고
끓여서 달이면 되는데
끓이는 시간에도 포인트가 있어요
너무 익으면 호박손의 고유성분을
파괴하거나 맛과 냄새가 묻어난다.
그러니까 조심해서 끓이세요
10~15분 정도가 가장 적합하며
차가 보리갈색이 되면
건더기를 꺼내어 차를 적당히 식힌 후
냉장고에 보관하시면 됩니다.
하루에 1컵, 하루에 2번 섭취하시고
아침/저녁으로 한 잔씩 마셔.
매일 꾸준히 마셔야 차의 효능을
충분히 몸으로 느끼실 수 있을 것 같아요
임신 기간 중 출산을 하고 나서도
드실 수 있어서 부기 빼는데
있으면 효과가 있을 거예요.
너무 오래 끓이지 말고
적당한 시간을 잘 체크하고 나서
10분 전후에 살짝 끓여서
물통에 담아서 냉장보관하세요.
임신 중기부터 배꼽 다발이 서서히
나타나는데 그 시기에
고생하시는 산모가 드시면
예방에도 좋기 때문에 꾸준히
섭취하는 것이 좋습니다.
무엇이든 단 한 번의 섭취로
효과를 나타내는 것은 없습니다.
임신 기간 동안 꾸준히 섭취하는 것이
무엇보다 중요하다는 거 다들 아시죠?
몸에 좋은 임산부의 음식을 먹고
건강한 출산으로 이어지길 바랍니다.
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