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안녕하세요 진해 삼성 탑내과입니다 : DSAM SUNG TOP INTERNAL MEDICNE 진해고지혈증은 외부활동량은 줄었지만 지방함량이 많은 배달식품이나 패스트푸드 섭취량이 증가하는 만큼 높은 유병률을 보이는 질병입니다.활동량에 비해서 과도하게 섭취된 음식을 체내에 지방으로 축적하기가 쉬운데요.이는 체중 증가, 비만 등의 문제를 일으키고 특히 비만은 여러 합병증을 동반하게 되는데 대표적인 합병증으로는 치료가 필요한 고지혈증이 있습니다.오늘은 고지혈증에 대해서 자세히 글을 올려보도록 하겠습니다.
고지혈증이란?
진해고지혈증이란 혈액에 필요 이상의 지방이 존재하는 상태를 말합니다.지방에 혈액 속에 필요 이상으로 많아지면 염증이 생길 수 있고 혈액이 혼탁해져 혈액의 흐름을 방해하게 됩니다.고지혈증은 고콜레스테롤혈증 또는 고중성지방혈증 이 두 가지가 공통적으로 나타나는 것으로 분류됩니다.고지혈증 검사에서는 혈액검사에서 콜레스테롤 수치가 공복 시 220mg/dl, 트리글리세리드 수치가 150mg/dl 이상으로 높은 경우와 어느 하나라도 높으면 고지혈증으로 진단하고 있습니다.콜레스테롤은 LDL이 증가한 경우가 많고 LDL 콜레스테롤이 190mg/dl 이상인 경우 고혈압 및 동맥경화로 이어져 동맥폐색으로 진행되기 쉬우므로 약물, 운동, 식이요법 등의 병행으로 반드시 관리가 필요한 질환입니다.
고지혈증을 유발하는 위험인자
유전적 요인 급격한 체중 증가 비만 고타롤리, 고지방 식단과 음스트레스 운동 부족 콜레스테롤과 포화지방산이 많이 함유된 음식 또는 과도한 칼로리 섭취는 혈중 콜레스테롤 농도를 높이는 원인이 됩니다.스트레스, 비만, 유전적 요인, 운동 부족 등도 콜레스테롤 증가와 관련이 있습니다.유전적 요인은 어쩔 수 없지만 평소 생활습관과 관련된 원인은 진해내과 삼성탑내과를 통해 적극 교정하여 예방할 가능성이 높습니다. 고지혈증의 위험성 심해 고지혈증
고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤이 비정상적으로 많은 것을 말합니다.콜레스테롤은 혈액 속에 들어있는 지질의 일종으로 혈액 속에 과도한 양의 지질이 합류하게 되면 동맥벽에 쌓이게 되는데 이렇게 되면 혈관이 좁아지고 이로 인해 협심증이 발생할 뿐만 아니라 혈관이 막히게 되면 심근경색, 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
고지혈증의 기준
진해 고지혈증이라고 해서 어떤 증상이 바로 나타나는 경우는 거의 없습니다.일반적으로 일상생활에 아무런 지장이 없고 특별한 증상을 보이지 않지만 고지혈증으로 인해 합병증 등의 질환이 시작되면 심혈관 질환과 관련된 노출 위험이 높습니다.예를 들어 중성지방이 늘어나면 췌장염의 위험이 높아지는데 췌장염의 대표적인 증상은 복통입니다.이렇게 고지혈증의 증상을 바로 느끼기는 어렵지만 고지혈증으로 인해 발생하는 여러 합병증의 형태로 악화될 수 있기 때문에 다양한 질환과 함께 어떤 특정 지질이 혈액 속에 과다하게 포함되어 있느냐에 따라 다양한 질환에 노출될 수 있습니다.
고지혈증의 치료법
고지혈증을 치료하는 대표적인 방법은 비약물요법과 함께 약물요법이 대표적인 고지혈증 치료라고 할 수 있습니다.생활습관과 식습관을 개선하고 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방의 비율을 올바르게 맞추는 방법으로 일차적인 개선 방법이 이루어집니다.수치상 그리 심각하지 않을 경우 비약물 치료가 적용되지만 높을 경우 약물 치료와 비약물 치료가 동시에 이루어질 수 있습니다.여러 합병증 위험이 발생하기 전에 미리 진단하면 전문의에 의해 충분히 치료가 가능한 질환입니다.
고지혈증을 예방하는 생활습관 악화 고지혈증 치료1) 충분한 식이 섬유를 섭취 하는 식물 섬유는 콜레스테롤과 중성 지방을 감소시키는 역할을 하고 줍니다.쌀밥 대신 잡곡밥을 먹거나 신선한 야채와 과일은 충분히 섭취하는 것이 되지만, 갈아서 주스의 형태로 마시기보다는 씹어 먹는 것을 추천합니다.2)불포화 지방산이 풍부한 음식 섭취 지방이라고 해서 다 나쁜 것은 아닙니다.일명”혈관 청소원”으로 불리는 불포화 지방산은 피를 깨끗이 하고 혈액 순환을 개선하고 고지혈증 예방에 매우 도움이 됩니다.청색 생선, 올리브유, 땅콩 등이 대표적인 불포화 지방 산식재로 너트는 하루 1주먹 안에 섭취하는 것을 추천합니다.반대로 포화 지방산의 많은 음식은 피하는 편이 좋습니다.기름 많은 계피과 삼겹살 또는 계란 같은 콜레스테롤과 포화 지방산이 많이 함유된 음식은 주 2회 정도로 제한하는 것이 좋은 술, 사탕 등도 혈액 속의 중성 지방을 증가시킵니다.중성 지방이 많다면 술은 그만두고 당도 높은 간식은 피할 것을 추천합니다.3)규칙적으로 운동하기 평소 건강한 식습관을 유지하는 것 이외에도, 걷기, 수영, 조깅, 사이클 등 규칙적으로 함께 하면, 고지혈증 예방 효과를 더욱 높일 수 있습니다.운동은 매번 30분 이상 적어도 일주일에 3회 이상은 꾸준히 하는 편이 좋습니다.오늘은 이렇게 진해고지혈증 치료에 대해서 알아봤는데요.고지혈증이 있다고 해서 바로 큰 문제가 발생하는 것은 아니지만 여러 합병증의 위험이 높기 때문에 충분히 관리해야 하는 질환입니다.다른 합병증 증상이 나타나기 전에 하루빨리 개선할 수 있는 방향을 정해주셔야 건강을 지킬 수 있습니다.고지혈증이 의심되는 경우 진해내과 삼성탑내과의원에 내원하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.감사합니다!오늘은 이렇게 진해고지혈증 치료에 대해서 알아봤는데요.고지혈증이 있다고 해서 바로 큰 문제가 발생하는 것은 아니지만 여러 합병증의 위험이 높기 때문에 충분히 관리해야 하는 질환입니다.다른 합병증 증상이 나타나기 전에 하루빨리 개선할 수 있는 방향을 정해주셔야 건강을 지킬 수 있습니다.고지혈증이 의심되는 경우 진해내과 삼성탑내과의원에 내원하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.감사합니다!앞 이미지 다음 이미지진해탑성탑내과의원 주차장을 소개합니다!총 210여대가 주차가 가능한 주차장을 보유하고 있어 넓고 쾌적하여 병원에 오셔도 주차 걱정이 없으며 야외, 타워, 건물 지하주차장까지 있으니 부담없이 주차하시기 바랍니다.삼성탑내과의원 경상남도 창원시 진해구 진해대로 752층 삼성탑내과의원삼성탑내과의원 경상남도 창원시 진해구 진해대로 752층 삼성탑내과의원삼성탑내과의원 경상남도 창원시 진해구 진해대로 752층 삼성탑내과의원