고지혈증 관련 포스팅을 한 지 몇 년이 지나면 그동안 고지혈증 관련 지식이 재해석되고. 예전과는 좀 다른 생각을 갖게 되네요.그래서 고지혈증, 이상지질혈증, 콜레스테롤 관련 포스팅을 다시 작성했습니다.곰 블로그를 운영하면서 가장 자주 직면하는 독자의 증상은 고지혈증입니다.질문을 하는 독자들 중에 굉장히 많은 분들이 고지혈증 약, 고혈압 약을 먹고 계시네요. 그래서 오늘은 이 고지혈증, 고콜레스테롤에 대해서 한번 짚어보도록 하겠습니다.
고지혈증 관련 포스팅을 한 지 몇 년이 지나면 그동안 고지혈증 관련 지식이 재해석되고. 예전과는 좀 다른 생각을 갖게 되네요.그래서 고지혈증, 이상지질혈증, 콜레스테롤 관련 포스팅을 다시 작성했습니다.곰 블로그를 운영하면서 가장 자주 직면하는 독자의 증상은 고지혈증입니다.질문을 하는 독자들 중에 굉장히 많은 분들이 고지혈증 약, 고혈압 약을 먹고 계시네요. 그래서 오늘은 이 고지혈증, 고콜레스테롤에 대해서 한번 짚어보도록 하겠습니다.
혈류보조제 – iHerbkr.iherb.com
그런데 현재 콜레스테롤에 대해서는 다양한 시각이 존재하고 있습니다.대표적인 게 콜레스테롤은 죄가 없다는 시각이죠. 왜냐하면 콜레스테롤은 너무 많을 때가 문제지 인체에 꼭 필요한 성분이고 굉장히 다양한 용도로 쓰이고 있기 때문입니다. 원래는 좋은 걸로 유용하기도 해요.wwhttps://blog.naver.com/hs_kuma/221701939218
좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤? 그런 건 없는 콜레스테롤 누명을 벗을지 콜레스테롤 누명을 벗을지! 콜레스테롤에는 좋은 것, 나쁜 것이 없다? 뭔가 엉뚱한… blog.naver.com
그래서 콜레스테롤이 높은 분들에게 자주 처방되는 스타틴계 약물에 대한 논의도 뜨겁습니다.콜레스테롤을 무조건 낮추는 것만이 답이 아니라 코큐텐 체내 합성을 방해하는 등 오히려 각종 부작용의 위험이 있다는 것입니다.http://www.econovill.com/news/articleView.html?idxno=303544
고지혈증 치료제 ‘스타틴’ 효능 뜨거운 논쟁 왜 영국에서 수백만명의 환자가 고지혈증 치료제를 잘못 복용한다는 찬반양론이 의학계 전문가들 사이에서 치열한 논쟁거리로 떠올랐다. 스타틴 남용론에 www.econovill.com
고지혈증 치료제 ‘스타틴’ 효능 뜨거운 논쟁 왜 영국에서 수백만명의 환자가 고지혈증 치료제를 잘못 복용한다는 찬반양론이 의학계 전문가들 사이에서 치열한 논쟁거리로 떠올랐다. 스타틴 남용론에 www.econovill.com
동맥경화와 항산화제 사람들이 나이가 들면 누구나 한 번쯤 겪는 질병 중에 대표적인 게 혈관이 나빠지는 거죠. 혈관…blog.naver.com그러나 충분하지 않나 그것은 생각보다 간단한 문제가 아닙니다.항산화제로 산화를 막는 조치는 어쨌든 하는 것입니다. 이는 선택의 여지 없이 당연한 조치입니다.다만 콜레스테롤 수치가 컸으면 충분하지 않나. 산화를 막는 데 한계가 있는 것입니다. 콜레스테롤 수치가 약물 치료 수준이 아니라면, 그것은 생활 습관을 철저히 개선하는 동시에 항산화제의 집중 투입으로 대책을 세울 수 있답니다. 그러나 LDL콜레스테롤이 높으면 충분하지 않나. 단기간이라도 스타틴과 같은 처방 약을 쓰거나 아니면 콜레스테롤 감소를 돕는 다른 방법을 동원하고 일단은 줄이고 보는 것이 타당한 선택이라고 생각됩니다.그러면 어떤 게 콜레스테롤을 감소시키는지 알아보겠습니다.먼저 가장 대표적인 것이 붉은 누룩(Red yeast)입니다.영양제 중에서는 이 붉은 누룩이 콜레스테롤 저하 효과는 가장 확실합니다.그럴 수밖에 없는 것이 바로 붉은 누룩은 스타틴의 주요 성분인 모나콜린 K를 함유하고 있기 때문입니다. 천연스타틴이라고 불리는 이유가 있습니다.효과도 좋지만 역시 스타틴으로 인한 부작용도 발생할 수 있다는 점은 고려해야 합니다.(물론 의약품으로 처방되는 스타틴계 콜레스테롤 강하제보다는 훨씬 적다고 한다)그래서 홍국을 뽑는 데는 Moancolin K의 함유량이 얼마인지 명시된 것을 고르는 것이 좋습니다. 그것을 먹으려고 홍국을 먹거든요.아이 허브에서는 네이처 즈프라스사의 홍국만 모나스 콜린 K의 함유량이 명시되어 있네요.(monacolins최저 1.7%[10.2mg])<- 이렇게 명시된 홍국을 드는 것이 좋습니다. 그렇지 않은 것은 모나콜린 K함유량이 들쭉날쭉할 수 있습니다. 네이처 즈프라스 30개 홍국을 하루 1알씩 식후에 드세요. 되도록 취침 전에 먹는 게 좋대요.취침 전에 되지 않는다면 오후의 식사 때 드세요 https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Red-Yeast-Rice-600-mg-30-Tablets/7656?rcode=JUS449네이처스플러스, 허벌액티브스, 레드이스트라이스, 600mg, 30정 kr.iherb.com네이처스 플러스 붉은 누룩은 이렇게 세 가지가 있습니다.30개 홍국 htps://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Red-Yeast-Rice-600-mg-30-Tablets/7656?rcode=JUS449하루 1방울씩 60개 홍국 htps://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Red-Yeast-Rice-600-mg-60-Tablets/15788?rcode=JUS449하루 1알씩 가격 메리트는 이것이 가장 좋은 120개 홍국 htps://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Red-Yeast-Rice-600-mg-120-Mini-Tabs/42250?rcode=JUS449알갱이가 작아서 하루 2알씩전부 매진이면 이걸로 대신해주세요.https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Red-Yeast-Rice-600-mg-120-Veg-Capsules/776?rcode=JUS449식품, 적효모쌀, 600mg, 120VegCapskriherb.com다만 붉은 누룩은 체내의 코큐텐 합성을 방해하기 때문에… 붉은 누룩 드실 분들은 코큐텐을 따로 추가해서 드시는 게 좋습니다. 이것저것 고지혈증에 걸리면 피곤해요. 코큐텐(코엔자임Q10) : https://blog.naver.com/hs_kuma/50144163347곰] 코엔자임 Q10(coenzym Q10), 코큐텐 오늘은 아마도 세계에서 가장 유명한 보충제일지도 모르는 코엔자임 Q10(Coenzym Q10)에 대해 다루고… blog.naver.com한편, 콜레스테롤은 간에서 분비되어 간에 재흡수되는데, 이 재흡수를 차단하고 콜레스테롤 감소를 유발하는 것이 있습니다. 식물성 스테롤, 시 토리 놀 같은 성분이 그 역할을 합니다.특히 Sytrinol은 LDL콜레스테롤의 체내 합성에 필요한 구조 단백질인 아포 단백질 B를 감소시키는 PMFs이라고 하는 성분을 포함하고 있습니다. 그런 제품이 소스 내추럴즈사의 콜레스테롤 구조입니다.https://kr.iherb.com/pr/Source-Naturals-Cholesterol-Rescue-60-Tablets/2500?rcode=JUS449Source Naturals, 콜레스테롤 레스큐, 60정 kr.iherb.com1정을 1일 2회 식전(식후 아님)에 복용하십시오.* * * 관련자료 : http://www.rejuvenation-science.com/sytrinol시트리놀-리처드 F의 콜레스테롤에 대처하기 위한 자연스러운 해결책. 스택, 박사, M.B.A. 천연 감귤류와 야자열매 추출물에서 추출한 특허받은 공식 시트리놀이 감귤류 함유… www.rejuvenation-science.com품절이면 이 제품으로…나우푸드사의 시트리놀입니다.https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Sytrinol-Cholesterol-Formula-120-Veg-Capsules/7087?rcode=JUS449Now Foods, 시트릴, 콜레스테롤 포뮬러, 120 식물성 캡슐 kr.iherb.com1정을 1일 2회 식전(식후 아님)에 복용하십시오.정리하면, 고지혈증과 관련해서 저의 생각은 이렇습니다.(그냥 내 생각)1. 콜레스테롤 수치가 “너무 비싸다”,”치료 요망”쪽 또는 고혈압+고지혈증의 분 → 병원 약을 처방 받아 주세요. 혈관이 망가지기 전에 콜레스테롤 함량을 낮추고 보세요. 다만 병원 약을 마시면 각종 부작용 등의 문제가 생겼을 경우는 처방약 대신 위의 홍국 또는 콜레스테롤 구조로 봐주세요.2. 콜레스테롤 수치가 “약간 높은 “이나 “주의”정도의 분, 또는 이미 고지혈증의 약을 먹는 편 →”항산화제+간 영양제”의 조합을 추가로 시험하고 보세요. LDL콜레스테롤이 산화되지 않도록 항산화제를 투입하고…콜레스테롤 대사에서 피곤한 간을 보호하는 조치를 취합니다.일방적으로 콜레스테롤을 낮추는 것이 능사가 아니라는 말에 동의하라면 이 조합으로 하고 보세요.*지용성 항산화제 아스타크산틴:https://blog.naver.com/hs_kuma/221211309474슈퍼 항산화제인 아스타잔틴(Astaxanthin) 아스타잔틴은 카로티노이드(cartotenoid)계 항산화제입니다. 흔히 아스타잔틴을 “슈퍼 항산화제”, blog.naver.com* 간 영양제 밀크시슬 : https://blog.naver.com/hs_kuma/221013739237* 간 영양제 밀크시슬 : https://blog.naver.com/hs_kuma/221013739237마지막으로 부탁드리고 싶은 것은 이런 고지혈증은 영양제나 약을 먹어도 근본적으로 해결이 안 됩니다.콜레스테롤, 이상지질혈증이 발생한 이유는 당신의 식습관, 생활습관 때문입니다. 이것을 먼저 개선하지 않으면 사실 언제든지 재발할 수 있다는 점에 주의하십시오.할인코드 JUS449 입력시 5% 할인됩니다!! 또한 구매금액의 5%는 적립되어 다음 주문시 사용하실 수 있습니다. * 아이허브 이용방법 및 할인받기 : http://blog.naver.com/hs_kuma/50108330665아이허브 구매방법 따라하기 [2017.01 최신업데이트] 아이허브는 미국 최고의 영양제 쇼핑몰입니다. 세계 각국에서… blog.naver.com도움이 됐다면 여기 밑에 [공감] 한 번씩 눌러주세요.* 부탁드립니다.많은 분들이 블로그에 질문하고 계십니다. 블로그의 좌측 메뉴의 검색을 이용하면 질문하지 않고 답을 얻을 수 있습니다.그리고 제발!!!카테고리를 활용하세요. 필독 사항은 반드시 필독하세요. 다른 건 몰라도 이건 정말 봐야 합니다.질문이 너무 많이 와서 내가 참지 못할 정도입니다. 나를 좀 보아주세요.부탁합니다,ㅜ.ㅜ