족혈행약, 치료제가 아닌 보충제입니다!!
혈액순환이 잘 되지 않는 분은 조금만 움직여도 굳는 다리의 부종은 물론 쉽게 피로해지고 통증을 호소하기도 합니다.
이런증상들은직업적특성상노동강도가높다거나오랫동안서있는것으로생각하겠지만오히려그반대에있는분들에게잘나타나고있습니다.｣
사무실에서 앉아서 근무를 하시는 분들이나 학생들처럼 힘든 일로 나누기는 무리가 따르는 직업군도 많고 운동량이 많지 않은 여성들이 대부분 발생하고 있습니다.
이는 혈액순환에 문제가 생겨 제 기능을 못했기 때문에 생긴 것으로 생각됩니다.
병원을 방문해도 원인을 제대로 모르는 경우가 많습니다만, 겉으로는 보이지 않는 증상이기 때문에 주위 사람들에게 엄살을 부린다는 이야기를 듣기도 합니다.
TV나 여러 매체가 선전하고 있는 다리 혈액 순환약이 도움이 되지 않을까 싶어서 이것을 구입해서 먹는 사람도 있습니다.
그러나 이런 약들이 정맥 순환 개선에 도움을 줄 수는 있어도 ▶순환 장애로 나타나는 수분 대사 불균형
▶ 그로 인한 부종과 노폐물이 제대로 배출되지 않음에 따른 중압감, 무기력감
▶산소나 영양소가 제대로 전달되지 않아 면역력 저하
혈액순환에 직간접적으로 영향을 주는 요소 자체를 치료하거나 예방할 수 있도록 하는 기능은 없습니다.
심장의 펌프업으로 사지로 혈액을 운송하는 동맥과는 달리 정맥은 걷고 움직일 때 발생하는 ‘종아리근육의 수축과 이완운동’으로 혈액이 심장으로 올라가는 추진력을 얻습니다.
그러나 운동 부족이나 개인의 체질 특성에 따라 종아리 근력이 약한 분은 추진력 자체가 약하기 때문에 부종이나 피로감, 통증 등의 증상이 나타납니다.
피가 잘 흐르기 위해서는 종아리 근육을 강화시켜서 더 세게 펌핑을 해주어야 하는데
발 경혈 순환제를 열심히 복용한다고 해서 근력이 강해지는 것은 아니기 때문에 혈액 순환 향상의 근본적인 대책이 되지 않습니다.
발의 혈액순환제 복용으로 혈관벽을 튼튼하게 하고 림프의 순환속도를 일시적으로 개선할 수 있어도 영구적인 효과를 가져왔다고 볼 수 없습니다.
물론 복용하면 일시적으로 증상이 완화되는 것처럼 느낄 수 있지만, 근본적인 원인이 해결되는 치료법은 아니기 때문에 시간이 지나면 다시 같은 증상이 반복될 수도 있습니다.
그래서 부종, 당김, 경련, 중압감 등의 증상이 있다고 하더라도 하지정맥류와 같은 특정 질병에 노출이 없는 경우에는 무엇보다 ‘운동’이 중요합니다!
발의 혈액순환약으로 당장의 불쾌감을 완화시킬 수는 있어도 근본 원인이라 할 수 있는 종아리근육 강화가 이루어져야 실질적인 해결을 기대할 수 있습니다.
운동이 중요하다고 하면 걷거나 뛰는 것을 주로 생각하는데 근력이 약해진 상태에서 무리하게 걷거나 뛰면 통증만 커질 수 있어요.
따라서 무리한 운동을 바로 시작하는 것보다 가벼운 근력 강화 운동(스쿼트, 스카이 자전거 등)에 비중을 두고 지속적으로 하는 것이 효과적입니다.
그리고 발의 혈액 순환약은 많이 먹었다고 좋은 것은 아니기 때문에 먹는 방법을 지켜달라고 하는 것이 좋아요.✔ 1일 2정 복용이 원칙이며, 아침과 저녁(공복)으로 나누어 복용하는 것이 좋습니다.
✔ 특별한 경우를 제외하고 혈압, 당뇨, 관절약 등 처방받은 다른 약물을 함께 먹어도 무방합니다.
✔ 생약성분인 만큼 특별한 부작용이 나타나는 경우는 없으나, 복용후 피부과민반응이나 구역질, 복통 등의 부작용이 나타날 경우, 즉시 복용을 중지하고 전문의와 상담하십시오.
또한 의료용 압력 스토킹 착용을 병행하면 더 빨리 증상을 완화시킬 수 있어요.
그리고 이 약들은 TV광고나 인터넷 게시물을 보고 복용을 결정하기보다는 전문의의 진단과 처방을 바탕으로 복용하는 것이 바람직합니다.
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