동맥경화의 증상과 치료 방법에 대해서 알아보자.

요즘 날씨가 많이 추워져서 혈관건강에 신경쓰시는 분들이 많은 것 같아요.

이렇게 추워진 날씨일수록 건강관리에 유의하셔야 합니다.오늘은 동맥 경화와 피를 흐리게 하는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

동맥경화란? 나이가 들수록 혈관의 노화현상으로 동맥경화가 생기기 쉽습니다

동맥경화는 각종 장기의 기능을 저하시켜 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 좁히거나 막거나 하여 혈액순환에 문제를 일으킵니다.

그로 인해 협심증, 심근 경색이 생기고, 뇌로의 혈관이 막히는 뇌경색, 뇌혈관이 파열하는 뇌출혈의 원인이 됩니다.

동맥 경화 원인 동맥 경화의 원인에 대해서는 아직 밝혀지지 않았습니다.동맥 경화를 잘 일으키고 진행을 촉진시키는 위험 인자는 어떤 것입니까?

심혈관질환 가족력 – 나이 증가와 운동부족, 과체중 – 낮은 고밀도 리포단백 콜레스테롤 – 높은 저밀도 리포단백 콜레스테롤 – 고콜레스테롤 혈증 – 높은 중성지방 – 고혈압, 흡연, 당뇨병

동맥경화 증상 동맥경화 증상은 좁아진 혈관에 따라 증상이 달라집니다.

협심증-혈전으로 인해 관상동맥의 내부 지름이 좁아져 심장근육에 혈류공급장애가 생길 수 있습니다.심장에 가는 혈액량이 부족하기 때문에, 가슴 쪽에 통증을 느낍니다.
2. 심근경색-동맥경화에 의하여 협착이 일어난 관상동맥에 갑자기 혈전이 생겨 심장근육에 가느다란 혈류가 차단되는 것입니다.
안정을 취해도 가슴 통증이 사라지지 않고 급사 또는 돌연사 할 수 있습니다.
3. 말초혈관폐쇄성질환 – 동맥경화로 인하여 혈관협착을 위하여 해당 혈관에서 혈류를 공급받는 장기기능에 손상이 발생하여 절단, 사망을 초래할 수 있습니다.
다리의 동맥에 생기는 경우가 가장 많습니다.
동맥 경화의 증상은 일어난 혈관의 위치에 따라 여러 가지가 나옵니다.
숨쉬기 힘들고 통증이 생기고, 보행 시에 다리에 통증이 생길 수도 있습니다.초기에는 증상이 나타나지 않기 때문에 조기 진단이 가장 중요합니다.
동맥경화의 증상과 통증은 진행 정도가 심해지면 질병에 걸리기 때문에 정밀 검사를 하여 판별할 필요가 있습니다.

동맥경화 진단 동맥경화 증상이 나타나기 전에 확인하는 방법은 경동맥 초음파, 복부 초음파, CT, 관상동맥 석쇠 검사 등이 있습니다.

각 장기 이식의 허혈 증상이 있는 경우는 동맥 경화가 의심되므로 반드시 검사를 받는 것이 좋습니다.

동맥경화 치료, 동맥경화 치료는 두 가지로 나눌 수 있어요

진행 예방을 위한 치료, 좁아진 혈관을 넓히거나 혈관을 붙여 우회로를 만드는 치료 두 가지가 있습니다.

건강한 혈관 유지를 위해 혈압을 관리하고 당뇨병 관리, 금연, 규칙적인 유산소 운동과 체중 관리 등 생활습관 관리와 약물치료를 시행합니다.

또는 혈관 조영술을 실시하여 좁아진 곳이 있으면 카테터로 부풀려 주거나 스탠드 시술도 할 수 있습니다.

매우 천천히 진행이 되어서 만성 질환이기 때문에 예방하는 것이 가장 중요합니다.

동맥경화는 피가 탁해지는 질병이기 때문에, 앞으로는 피를 흐리게 하는 음식에 대해 알아 보겠습니다.

피를 흐리게 하는 음식

정제 탄수화물 떡, 빵, 과자, 라면, 국수, 주스, 믹스 커피 정제 탄수화물을 먹는다면 식이 섬유가 풍부한 야채, 해조류, 버섯과 함께 먹으면 좋습니다.

라면과 과자를 튀기는 과정에서 단가가 싸고 기름의 깊이를 최대화하는 트랜스 지방인 팜유나 쇼트닝과 가정에서 고소한 맛을 내고 싶어서 사용하는 마가린도 트랜스 지방입니다.

식용유에도 트랜스 지방이 있어요.몸에 좋은 산삼도 튀기면 지방이라는 말이 있죠. 따라서 한번 사용한 기름은 재사용해서는 안됩니다.

알코올 알코올 자체가 피를 흐리게 하는 직접적인 원인이라고는 할 수 없지만, 음주 과정에서 혈액을 흐리게 할 수 있습니다.안주로 즐기는 고칼로리 고지방 음식도 중성 지방과 콜레스테롤 수치가 높은 원인입니다.

피가 탁해지면 만병의 근원이라는 말이 있듯이, 피를 맑게 하는 식사를 하면 좋다고 생각해요.

여기까지 동맥경화와 피를 흐리게 하는 음식에 대해 알아봤습니다.

도움이 되셨는지요?

우리 몸을 건강하게 관리하려면 노력이 필요할 것 같아요.건강한 몸 관리에 좋은 정보가 되길 바랍니다.다음에도 더 좋은 정보 가져오겠습니다

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