편도염에 효과가 있는 음식이 무엇인지 알아보자
간혹 나타나는 편도통으로 음식물을 씹거나 침을 삼킬 때 통증을 느껴 불편했던 경험이 있으신가요? 오늘은 편도염의 의미와 편도염에 좋은 음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 편도염이란?
편도염이란 목 감기이기도 한, 즉 편도에 염증이 생기는 것을 말합니다. 크게 갑자기 나타나는 급성 편도염과 흔히 일어나는 만성 편도염으로 나뉩니다. 편도염은 주로 환절기, 겨울철 어린이, 피로가 쌓인 상태 등 젊은 연령층에서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 세균이나 바이러스의 감염으로 인해 생기며 목에 이물질이 있는 느낌을 비롯해 심해지면 침을 삼키기조차 어려울 정도의 통증을 느낄 수 있습니다. 편도염의 증상
-급성 편도염 고열-편도염이 발생하면 오한과 함께 38~39도의 고열이 납니다.감기 기운-목만 아니라 뼈 마디가 아픈 듯한 통증이 있는 전신 쇠약감 등 신체 전신 증상이 나타납니다.침을 삼키며 때의 아픔-편도염은 편도염 때문에 양측이 커지고 열감도 수반하는 것이 있기 때문에 아이스크림을 먹으며 열을 내리는 경우도 있지만 이는 일시적으로 완화될 뿐입니다.상기의 3개의 편도염의 증상은 독감이나 코로나 모두 증상이 비슷해서 혼동 때문에 검사가 필요합니다.-만성 편도염, 만성 편도염은 급성 편도염이 자주 반복적으로 발생하는 것을 말하므로 보통 증상이 없거나 목에 이물감이 걸린 듯한 느낌을 줍니다.그러나 더 들어가자 편도 비대가 심해지면서 침을 삼키기조차 어렵고 코로 숨 쉬기에 어려움을 느낍니다.만성 편도염은 편도가 비대하며 지속적인 목의 통증으로 편도 결석에 의한 입 냄새가 따르는 경우가 많습니다.아이들의 경우 입을 통해서 호흡하므로 아래 파이프가 비대해서 얼굴 비대칭이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.또 축농증, 수면 장애 등의 합병증이 생길 일이 있으므로 평소의 구강 위생을 철저히 하고, 편도염이 유발할 경우 치료를 받기가 도움이 됩니다.편도염의 원인, 편도염의 원인 균인 폐렴 구균이나 포도상 구균 등이 있습니다.급성 편도염이 반복 1년에 3~4회 이상 발생하거나 재발할 경우 재발성 편도염으로 진단되므로 면역력이 떨어지는 상황에서 감염된 경우 재발 가능성이 높아집니다.편도염의 치료법
보통 치료법은 보통 안정을 취하고 수분을 섭취하고 부드러운 음식을 먹는 방법이 있습니다. 염증의 정도에 따라 항생제 복용이 필요할 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소의 균형 잡힌 식습관이나 수면 패턴, 적당한 운동 등을 꾸준히 반복해서 하나의 습관으로 정착시키기 때문에 염증을 자가 치료할 수 있습니다.편도염에 건강한 습관
물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 편도 부위 점막이 마르고 건조해지지 않도록 유해한 세균이 달라붙는 것으로부터 지켜주기 때문입니다. 편도염의 전염성 편도염은 타인에게 전파할 수 있는 전염성을 가지고 있지 않습니다. 하지만 어떤 바이러스냐에 따라 전염성이 있을 수도 있고 저일 수도 있지만 바이러스에 의한 감염의 경우 호흡기를 통해 전염될 수 있는 확실성이 있기 때문에 평소 위생관리가 중요합니다. 편도염에 좋은 음식, 편도염이 발생했을 때 충분한 휴식을 취하고 수분 보충과 함께 소화하기 쉬운 부드러운 음식을 섭취해야 합니다. 입안의 위생과 청결을 위해 소금물로 자주 가글을 하여 씻어내므로 편도염에 예방할 수 있습니다. 또한 편도염에 좋은 음식을 먹으면서 관리할 수 있습니다.- 더덕
더덕은 편도염에 좋은 음식 중 하나로 다량의 사포닌 성분과 이보린 성분이 함유되어 있어 해열·소염 기능을 발휘하여 기관지 건강에 좋은 음식입니다.
– 도라지 편도염에 좋은 음식인 천연 도라지는 사포닌 성분이 풍부하여 건조한 기관지를 윤택하게 하는 점막을 형성하여 기관지 건강에 좋습니다,
– 배 속의 배는 편도염을 진정시키는 데 도움이 되는 편도염에 좋은 음식입니다. 배는 열의 온도를 낮춰주고, 루테올린 성분이라는 기관지나 가래에 좋습니다. 오늘은 편도염에 좋은 음식과 편도염의 의미, 급성과 만성 편도염에 대해서 말씀을 드렸는데요. 편도염 완화에 많은 도움이 되었기를 바라며 오늘의 글은 여기서 마치도록 하겠습니다.
