#가지 반찬#가지에서 오카즈작리. 간단한 가지 반찬#백설 자일로스 설탕, 여러분 가지 좋아합니까? 산뜻한 보라 색에서 만화 속에 나올 법한 외모의 야채이지만, 안은 요리하면 부드러워집니다. 어릴 적을 식감으로 싫어했던 기억이 있습니다. 저의 어머니는 비빔밥에 가지를 길게 썰고 나물과 꼭 넣었습니다. 긴 지렁이가 씹는 듯 오싹했던 기억이 있습니다. 이상하게도 철이 되면 제철의 과일이나 계절 야채가 먹고 싶어요. 2달 […]

#오이요리 #오이피클 #양파피클 [오이 요리 오이 피클 만드는 법]: 피클 만들기 비율, 간장 수제 오이 양파 피클 :: [오이 요리 오이 피클 만드는 법]: 피클 만들기 비율, 간장 수제 오이 양파 피클 :: 환절기를 지나 지금은 겨울로 접어든 쌀쌀한 요즘 입맛이 없어지는 분들 많죠. 게다가 날씨까지 건조해서 수분 섭취가 정말 중요한 요즘입니다. 이럴 때 더

뜨거웠던 여름이 지나가는 것 같아요.햇빛이 정말 뜨거웠는데 이제는 시원함마저 느껴지곤 해요.여름은 더운 더위로 우리 몸도 쉽게 피로해지고 식욕도 떨어지기 쉬운데요.얼마 전 꽈리고추로 조림하는 방법을 소개한 적이 있었습니다만, 인기가 있었던 것 같습니다. 많은 분들이 와주셨습니다.그래서 오늘은 지금 제철인 가지를 이용해서 에어프라이어로 구운 다음 양념장을 넣고 무치는 구운 가지무침을 소개해 드리겠습니다. 가지무침 사실 제 블로그가 요리 블로그가

양파 구입 요령 저장 방법의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요 3월 첫주가 지났습니다.새학기가 시작된지 정말 정신없이 지난 일주일이었어요. 아이들을 돌보거나 출근 준비하거나 원격수업을 한 지 1년 정도 됐는데 원격수업을 하는 스케줄이 어느새 익숙해진 것 같습니다.~그래도 아이들이 학교에 가니까 너무 즐겁다고 해서 다행이라고 생각했어요.~오늘은 양파에 대해 알아보려고 합니다. 양파 물이 몸에 좋다고 해서 친정엄마가 양파 껍질

호박의 효능과 칼로리 정리 10월 제철 음식 중 하나인 묵은 호박 부종을 빼는 데 좋다고 해서 즙을 많이 먹었는데 오늘 어떤 효능이 있는지 잘 알아보겠습니다. 호박의 효능 호박의 효능 10~12월 제철 타임지가 선정한 10대 건강식에 포함되어 있습니다.그만큼 효능도 다양합니다.각종 영양소가 풍부하고 저칼로리 식품인 호박에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈압조절 칼륨이 풍부하여 우리 몸에 불필요한 나트륨을 배출하고

레몬의 장점 영양성분, 늙은 호박의 열량과 효과를 깨끗한 노란색과 신맛이 있는 레몬은 수천 가지의 레몬 중 하나입니다. 독특한 건강상의 이점이 있는 이 감귤류 과일은 전 세계에서 소비되어 지난 10년간 그 소비량이 폭발적으로 증가했습니다. 주방부터 에피타이저부터 디저트, 우리의 기쁨까지 모든 장면에 잘 어울립니다.레몬 100g당 영양성분!!칼로리 17 프로틴 0.6g 탄수화물 5.4g 지질 0.2g 식이섬유 1.6g 레몬과 라임의

홈스토리 Recipe 애호박채썰기_계란부침개 반죽으로 애호박전 만들기 호박은 종류가 다양한데 그 중에서도 식탁에 자주 오르는 호박은 연두색의 긴 호박이 아닐까요?덜 자란 호박으로 익으면 단맛이 나기 때문에 아이 반찬으로 먹기에도 좋아요.애호박은 100g 38kcal로 애호박 자체의 칼로리는 낮은 편인데 어떤 요리를 하느냐에 따라서 칼로리가 달라질 것 같아요.오늘은 애호박처럼 끓이면 단맛이 나는 양파를 넣고 애호박전을 노릇노릇하게 두 가지 버전으로