제가 과도한 다이어트를 시작한 이후로 탈모 부작용이 왔어요 다만 체중 감량에 급급하여 과식이나 비정상적인 고강도 운동 등으로 몸에 스트레스를 주고 말았습니다. 그래서 장기적으로 유지 가능한 식단 구성을 계획해 보고 적정 강도의 운동과 휴식을 병행해 보았습니다. 낮고 장기적인 체중 감량을 목표로 지혜로운 다요트를 다시 시작하게 되었습니다. 그리고 극단적인 식사량 제한으로 영양소 공급이 부족했기 때문에 양질의 단백질을 […]

○ 동맥 경화 연령이 증가함에 따라 동맥은 탄력성을 상실하고 경직성이 증가하며, 이는 맥파전도속도(pul sew avevelocity, PWV)를 증가시킴과 동시에 수축기혈압을 증가시킨다. 동맥의 경직성은 관상동맥 질환의 중요한 위험인자이다. 나이 증가, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증, 말기 신장병은 동맥경직을 증가시킨다. ○동맥경화 진단검사의 원리 대동맥맥파전도속도는 동맥경화도를 나타내는 지표이다. 최근에는 상완과 발목의 혈압을 측정하여 그 혈압비를 구하고, 상완과 발목 부위의 맥파파형으로 상완에서

집에 돌아온 아이를 맡았는데 어쩐지 몸이 뜨거웠다 직감으로 이마를 짚어 보니 심상치 않다 브라운의 체온계를 켜고 체온을 측정하기 위해 37. 8도였다 혹시나 해서 키즈노트로 선생님께 연락을 했는데 원화로는 컨디션이 좋았고 잘 놀았다고 한다. 그날 당장 병원에 갔어야 했어 언제나처럼 목이 부었겠지, 아기인후염 정도겠지 하고 생각하던 예전처럼 타이레놀계 해열제를 먹이면 다음 날 열이 뚝 떨어질 줄

TvN 새 드라마 ‘멜랑 코리아’의 출연진이 점점 확정되고 있습니다 주연배우로는 여배우 톱클래스인 임수정과 오월의 청춘에서 지상파 주연으로 첫 출연한 뒤 인기몰이를 한 이도형이 출연합니다 드라마 멜랑코리아는 특혜비리의 온상인 사립고를 배경으로 수학교사와 수학 천재의 통념과 편견을 뛰어넘는 수학보다 더 아름다운 이야기를 나눈다고 한다. ‘여신강림’, ‘우연히 발견한 하루’로 호평을 받은 김상협 감독의 감각적인 연출과 ‘수학’, ‘천재’, 그리고

남쪽에서 창문을 엽니까?(김삼용 시인19021951) 집을 지어도 창문은 남쪽에 낸다는 말이 인상적인 시입니다. 남향은 예나 지금이나 자연도 도시도 거스를 수 없는 이치와 같은 것입니다. 안방과 거실은 햇볕이 드는 남쪽에 있고, 부엌과 창고는 서북쪽에 있는 ‘배치’는 우리 생활 깊숙이 있습니다. 인공위성도 집을 한 채 지어 우주로 보내는 것과 비슷한데요. 골격을 만든 후에 창은 어디로 할 것인지, 각

OTT 시장이 확대되면서 넷플릭스, 웨이브, 쿠팡 플레이 등 다양한 플랫폼이 생겨났습니다. 많은 서비스를 이용하고 있습니다. 그 중 가장 많이 활용하는 앱은 넷플릭스입니다. 여러 사람과 동시 접속이 가능하기 때문에 아들과 함께 사용할 수도 있습니다. 이번 포스팅은 어린이 모드 연습 제한과 시청 제한 설정입니다. 어린이 모드의 연령 제한 설정은 먼저 메인 화면에 표시되면 우측 상단의 프로필 버튼이

안녕하세요 굿 모닝 구함운 외과입니다과민성 대장 증후군은 내시경이나 엑스레이 검사 등에서는 특이 소견을 찾을 수 없지만, 식후 복부 팽만감이나 뱃속에 가스가 차거나, 설사, 변비 등의 배변 장애 증상이 있는 질환입니다. 요즘 같은 국수 입자에서는 과도한 음주나 외식으로 자주 발생하는 질병이지만, 증상을 방치하면 치질을 유발하거나 항문질환이 있는 분들은 특히 주의해야 합니다. 과민성 장 증후군 환자에게 권고한