십자화과 채소는 갑상선종을 유발하는데 피해야 하나요?갑상선 종양을 일으키는 배추를 피해야 할까요?브로콜리, 케일 및 브라시카 속 다른 멤버들은 종종 상위 식품 카테고리에 포함되지만 자세히 살펴보면 일부 사람들은 이런 식품을 피하는 것이 좋습니다.왜요? 갑상선 종양이라는 화합물 때문에그럼 피해야 합니까? 연구에서 말하는 거 보세요갑상선종은 갑상선 기능에 지장을 주고, 기능이 없는 갑상선종이 확대되어 목과 목에 붓기를 일으키는 갑상선종으로, 요오드 결핍이 원인입니다.이 화합물은 약물, 환경독소 및 식품에서 발견됩니다.케일, 브로콜리, 방울양배추 및 기타 식물성 식품에서 볼 수 있는 식이성 갑상선 종양인 글루코시놀레이트 이러한 글루코시놀레이트 중 일부는 건강 증진 특성을 가지고 있지만 글루코시놀레이트와 그 부산물인 술포라판이 있습니다. 이들 식물의 대부분이 갑상선 요오드 사용을 억제할 가능성이 있는 갑상선암의 일종인 글루코시놀레이트프로를 함유하고 있습니다.다른 글루코시놀레이트 인돌을 분해하여 만든 정원 시아나이트도 요오드 흡수를 줄일 수 있습니다.브뤼셀 콩나물은 종종 함께 분류되는데, 이러한 잠재적인 갑상선종 유발 화합물의 수준은 브라시카 야채에 달려 있습니다.한 연구에 따르면 umolg에서 umolg의 범위에서 케일과 키가 큰 양배추는 케일 품종에 따라 다양한 수준으로 인돌글루코시놀레이트의 가장 높은 수준을 나타내고 있었습니다.프로고이트린과 다른 화합물 사이에는 비슷한 다양성이 있습니다.글루코시놀레이트는 식물성 식품에서 볼 수 있는 유일한 갑상선종 유발 화합물은 아닙니다
레스베라트롤 이소플라본 제니스테인, 다이드제인, 플라보노이드도 갑상선종을 유발하기 쉽게 되어 있습니다.플라보노이드는 티로신산화효소 활성 억제, 요오드 흡수 감소, 표적 조직에 대한 갑상선 호르몬의 능력에 영향을 미치는 등 다양한 방법으로 갑상선 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.장에는 또한 TPO 활성을 억제하는 것으로 밝혀진 갑상선종 유발 화합물 C-글리칸플라보노이드를 함유하고 있습니다.갑상선 종양은 음식과 발효를 통해 감소할 수 있습니다.그러나 갑상선 건강을 위해 생 브로콜리는 피하지 않으면 안 되는 것입니까.갑상선 종양을 피할 증거는 무엇입니까?갑상선암에 대한 잠재적으로 유해한 영향에 대한 대부분의 연구는 갑상선 건강에 중점을 둡니다.그러나 갑상선 건강은 건강의 다른 영역에 영향을 줄 수 있습니다.갑상선 기능이 좋지 않아서인지 기능이 저하되어 심장질환이나 발달지연을 포함한 다른 건강상태와 관련이 있습니다.연구에 따르면 갑상선 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.단일 세포 연구에서 갑상선종 mg는 요오드 섭취를 감소시켰으나 mg는 섭취에 영향을 미치지 않았습니다.시험관 연구는 플라보노이드가 탈요오드화 활성을 억제한다는 것을 발견하고 연구자는 플라보노이드의 장기 섭취가 갑상선 기능에 영향을 미칠 가능성이 있다고 추측하고 있습니다.쥐 연구 결과 플라보노이드 카테킨이 풍부하게 함유된 녹차 추출물은 갑상선 과산화효소와 다이옥시나아제 활성을 감소시키고, TSA 수치를 높이며, TT 수치를 감소시켜 갑상선 기능을 억제할 가능성이 높은 것으로 나타났습니다.갑상선 질환이 없는 어린이에 대한 연구에서 그들은 식물성 에스트로겐, 제니스테인 및 다이도제인, 콘이소플라본 및 티로글로불린 자가 항체 수치 증가와 갑상선 부피 감소 사이의 관련성을 발견했습니다. 얼마 안 되지만 중요한 상관관계가 있는 두분유를 먹인 아이의 자가면역갑상선질환 1년 유병률에 관한 연구에서 두분유를 먹인 아이가 모유를 먹인 아이보다 유병률이 훨씬 높은 것으로 나타났다임산부에 대한 연구에 따르면 질산과 염소산염과 티오시안산염은 갑상선 건강에 큰 영향을 미치지 않았지만 이 세 가지 조합은 상당한 영향을 미쳤습니다. 갑상선종과 요오드의 관계는 주로 이러한 화합물과 요오드의 섭취 및 사용의 관계 때문입니다.요오드는 갑상선 건강에 필수적이며 요오드 결핍은 갑상선 발달 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다.특히 과도한 요오드는 갑상선 기능과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 갑상선 건강에 잠재적으로 해로운 영향을 미치는 많은 연구에는 기존의 요오드 결핍이 있는 자가 포함됩니다.쥐 연구로 티오시안산염으로 강화된 요오드 결핍식이 요오드를 섭취하면 T가 감소했습니다.