당근 효능 칼로리 부작용 및 보관법
당근은 이름의 유래로 보면 매우 재미있는데 당근은 중국 당의 무라는 뜻이고 홍당무는 붉은 중국 당의 무라는 뜻이래요.외국에서는 당근을 캐롯(carrot)이라고 부르는데 이는 우리 눈을 보호하고 시력을 좋게 해주는 카로틴 성분이 풍부해서 캐롯이라고 부른다고 합니다. 당근은 잘라서 단면을 보면 사람의 눈동자와 굉장히 비슷한데 그래서 그런지 우리 눈에 꼭 필요하고 건강하게 유지해주는 베타카로틴과 비타민A 성분이 풍부합니다.이번 글에서는 당근의 […]
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