안녕하세요 잇님들 🙂 지난 목요일 친정어머니가 입원하셔서 금요일에 수술을 하고 간병을 해주시는 딸인데 간병을 하다보면 환자도 문제가 되고 힘든데 간병하는 사람도 다른 거 보면 먹는 게 문제가 돼요.솔직히 간호하다 보면 입맛도 없고 생각도 잘 안 나는데… 혼자 아무거나 먹기는 그렇고 대충 한 끼 때우기 위해서 편의점 음식, 새우탕, 큰덮밥, 칼로리. 새우탕 큰덮밥면 칼로리 오늘 점심 […]

여름이 되면 가지 요리를 정말 많이 해 먹어요.주말에 가지를 준비해 주셔서 오늘은 제가 좋아하는 반찬 가지볶음 만드는 방법으로 맛있게 해봤습니다. 들기름에 볶아서 고소한 풍미가 더해져 더욱 맛있었지만 간장 가지볶음으로 해서 밥반찬으로 아주 좋습니다. 말랑말랑한 식감으로 호불호가 강한 식재료지만 저처럼 부드러운 식감을 좋아하시는 분들이라면 맛있게 만들어보세요~ 재료준비 가지 2개(중) 양파 1/2개 대파 1/2대 다진마늘 1스푼 양조간장

안녕하세요! 믹스커피 좋아하시는 분들 많죠?달콤하게 한 잔 마시면 왠지 피로가 풀리는 것 같아서 중독처럼 믹스커피만 찾는 분들이 주위를 둘러보면 생각보다 많다는 것을 알 수 있습니다. ^^얼마 전 봉화에서 극적으로 구조된 두 분 역시 믹스커피 30봉지를 마시며 당분을 충전하며 견딜 수 있었던 감동적인 이야기도 있습니다!! 우리 생활에 너무 익숙해져 가까운 믹스커피!다.다이어트 중에 먹어도 되나요?칼로리, 카페인은 어떤지

[애호박볶음 새우호박새우젓볶음]:: 애호박요리 애호박칼로리애호바 효능:: [애호박볶음 새우호박새우젓볶음]:: 애호박요리 애호박칼로리애호바 효능:: 더운 요즘 아무래도 쉽게 만들 수 있는 요리만 찾는 것 같아요.그래서 오늘은 간단한 반찬으로 좋은 애호박볶음을 만들어보겠습니다.새우젓으로 간을 맞추는 볶음도 아주 좋지만 오늘은 새우살을 직접 넣어 더욱 풍성하게 즐기려고 합니다. #호박의 효능 및 영양정보 애호박은 저칼로리 식품으로 풍부한 섬유소, 비타민, 미네랄이 함유되어 있다.다이어트 시 활용하기

#넷플릭스 #주가폭락 #무서운 성장주 #나스닥 개인적으로도 고평가 성장주에 들어가 제대로 물리고 있는 관계로(펠로톤, 알리바바) 넷플릭스 폭락이 남의 일 같지 않다. 그렇다고 실적이 급락한 것도 아니다. 다만 매출액 증가폭이 낮아졌을 뿐, 개인적으로는 넷플릭스를 갖고 있지 않으며, 유사한 아이디어로 미국은 월트 디즈니, 한국은 CJ ENM을 보유하고 있다.OTT도 결국은 IP경쟁이라고 생각하고 미국에서 가장 해자가 있는 디즈니와 한국에서 가장

네일 국가자격증 실기시험 총정리! 안녕하세요. 더 뷰티ㅣ 미용학원이에요~ 아침부터 비가 주룩주룩 내려서 더 추운가봐요.이런 날은 정말 감기 조심해야 해요.그래도 우리 더 뷰티 미용학원과 함께 이번 주도 활기차게 시작해요! 자신만의 매력과 개성을 외적으로 드러내고 이미지 관리를 하는 사람들이 많아지면서 네일아트 분야도 인기를 끌고 있습니다. 플러스뷰티미용학원 작은 손톱 속에 섬세하게 시술하고 다양한 컬러와 반짝이는 보석으로 손을 장식하는

Hello, I’m Mr. Mong, director of Tei, studying abroad. The results of the College Scholastic Ability Test are also available, and if you are a high school student who wants to go on to college, I am most curious about where I can go with my current score. In order to enter a Korean university,